適合大雪節氣的食譜。
飲食的健康對我們人體的健康非常重要，所以我們在生活中只需要註意自己的飲食健康就可以了。快到大雪節氣了，飲食健康更要註意，但是大部分朋友都不太了解適合大雪節氣的養生食譜。下面給大家介紹壹些適合大雪節氣的食譜。
蒜泥香腸
材料:大蒜3瓣、菊花250克、味精、鹽、香油。
做法:杭白菊洗凈，切成壹寸長的片，大蒜搗成泥備用，鍋中放入水燒開，杭白菊焯3分鐘，撈出，同時放入蒜泥、味精、鹽、香油，攪拌均勻即可食用。蒜泥杭白菊的做法我們已經知道了，很簡單，有空隨時可以做。另外，蒜泥菊花的保健效果也很好。蒜泥菊花有非常好的開胃、健脾、降血壓、健腦的功效，對我們人體非常有益。
枸杞肉絲
材料:枸杞20g，瘦豬肉100g，青筍20g，油適量，鹽適量，糖適量，味精適量，紹興酒適量，香油適量，幹澱粉適量，生抽適量。
做法:枸杞洗凈備用。瘦肉和青筍洗凈切絲，加少許澱粉。用油鍋加熱炒鍋，然後加入適量的油。肉絲和筍絲同時炒熟，燒紹酒，加糖、醬油、鹽、味精，枸杞炒熟，淋上香油。這是枸杞絲的做法。我相信妳看幾遍就能學會，這樣我們想吃就自己做。當然了。
以上，我們學習了很多適合在大雪節氣吃的養生食譜。我們可以知道，大蒜、菊花、枸杞絲這些美味的菜肴，不僅味道非常好，而且具有非常高的保健功效，尤其是在寒雪節氣前後食用，還可以幫助我們保暖，保護身體健康。