哪裏的頭暈按摩最有效？頭暈按摩有用嗎？
5按壓枕後穴位，雙手拇指墊分別按壓同側風池穴、天竺穴、風府穴，其余四指貼於頭兩側。以適當的力度按壓它們0.5-1分鐘，經常按壓上述穴位，有清腦、緩解各種頭痛的作用。
6雙手爪形梳頭發，放在同側眉毛上方，以適當的力度從額頭向後腦勺推，連續做10-15次。也可以用木梳代手指操作。壹般程度是局部感覺熱舒服，頭皮感覺不到痛。這種方法有安神的作用。
無論是什麽類型的頭暈頭痛，都可以在7點鐘位置按摩壹兩個偏遠的穴位，如外關穴、合谷穴、厥谷穴，刺激這些穴位，使其局部有酸痛感。主要目的是向下放空氣，防止它們聚集在上半身，引起頭暈頭痛癥狀。
8頭暈按摩穴位推薦中柱穴中柱穴具有清熱通絡、開竅益耳的功效，主要用於頭暈、頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、肋間神經痛、肩背部肘臂痿痛、肘腕關節炎、手指不能屈伸等癥。
定位:手背，第四、五掌骨小頭後面凹陷的中間。
按摩方法:用壹只手的拇指和食指上下按壓此穴，先吸壹口氣，再慢慢呼出，約5-7秒，再用另壹只手同等程度按摩，每只手五次。
風池穴風池穴具有清熱降火、疏通氣血、疏通經絡的作用，具有止痛見效快、效果好的特點。刺激此穴有增加腦血流量，改善受損腦組織的血氧供應，增強血管彈性，降低血液阻力的作用，常用於治療腦供血不足引起的頭暈。
定位:位於後頸部，枕骨下，兩大筋(胸鎖乳突肌和斜方肌)外緣陷窩內，與耳垂平齊，分左右兩穴。
按摩方法:雙手掌心離獄後，將兩拇指指尖按在穴位上，用力按壓2-3分鐘。按壓它們的時候，最好是有壹種仿佛進入大腦的酸脹感。