喝粥是滋補還是傷胃？

因為從我媽這個年紀開始，她就壹直處於腸胃不適的狀態，年輕的時候也沒有好好照顧自己的腸胃。所以我壹直喊肚子疼。

所以後來他結婚後，有了壹個姐姐和我，但是我們出來了，想想也看不出壹個孩子有多壞。長大後，我們發現兩個孩子的胃都特別不好。

所以，當我們發現腸胃不好的時候，我媽經常給我們熬粥。因為她在家經常無事可做，就學習做了壹些好吃的東西。煮粥也有她自己的秘方。

沒事的時候可以煮點大米粥或者八寶粥，杏仁粥等我叫不出名字的粥，但總的來說就是為了緩解我們的腸胃。

因為肚子沒怎麽疼，肚子疼不會那麽明顯，但是妹妹的胃病比較嚴重。她在家除了粥什麽都不吃。

而且我在大學還在外面的時候，基本上每天早上都要去買粥，不然整個人壹天消化都不好，導致胃疼。

雖然上了大學，但也沒有太在意自己的肚子。但時不時還是會買粥喝，因為我們是北方人，對小米有著不壹樣的喜愛，小米粥應該是最滋補的壹種。

我還想勸那些腸胃不好的人多喝小米粥，因為小米粥可以更好的緩解他們的內部消化，保持胃裏的營養。

只要每天堅持喝粥，就能更好的保護食欲。當妳的胃口變好時，生活變得美好。反正妳要註意飲食，只要喝粥，絕對不會對身體有害。

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