河南衛生朱春蘭教育
感觸頗深的是春蘭保健創始人朱春蘭老師。
朱春蘭這輩子只做過壹件事，就是用食物來調理父母和剛出生的已經智障的兒子。現在，兒子在上大學，朱先生的母親也從癱瘓在床變成了能下床走路的正常人。
這壹切都源於朱老師20多年來全心全意在做的事情，用美食調養母子健康。
還記得嗎，老師上課跟我們說，我們去新疆考察藍莓、葡萄等綠色有機食品的時候，坐在車上想，有機食品能給誰用？當妳看到壹個人的時候，妳會觀察這個人的嘴是不是紅的。看眼睛看有沒有近視，就能知道妳的肝功能差，電子產品用多了，還長時間熬夜。
當壹個人只知道自己想做什麽的時候，他隨時隨地都在想。朱老師就是這樣的人。
人心只有右手的拳頭那麽大那麽小，所以裝的東西很少。人這壹生都想有所成就。作為普通人，就應該按照自己的內心去選擇壹件事，去做，去老。
二
當我們知道生命中只有壹件重要的事時，如何在眾多事件中找到那件事？
我們可以回頭看看未來，未來想成為什麽樣的人，站在未來的角度思考當下，就應該知道當下哪件事最重要。
盡管如此，很多人走不出來，與其說是因為不想打破現狀，還不如說是沒有勇氣去改變現狀。
三
分享書中“重要的事情只有壹件”的方法論；
1.專註於目標意味著妳應該擺脫所有妳能做但不必做的事情，專註於妳應該做的事情。
2.阻止妳成功的六個謊言
01.壹切都很重要；
02.同時處理很多事情；
03.生活規律；
04.缺乏意誌力；
05.盡量平衡生活的方方面面；
06.大，不好也不壞。
妳不能同時做兩件事。如果同時做兩件事，答案很簡單，要分開處理。
01分心是天性；
同時做幾件事不會有回報；
03註意力分散會降低效率；
4.耐心地培養每個習慣
01養成壹個習慣平均需要60天。習慣壹旦形成，妳可以選擇繼續強化或者形成新的習慣。
想象壹種情況，壹根扁擔挑兩桶水，工作生活要平衡；
每天問自己“要做的最重要的事情是什麽”，並養成習慣。不斷提醒自己。
6.高績效人群的每日能量計劃
01冥想祈禱，讓自己有充足的精神動力；
吃好，多運動，睡眠充足，讓自己精力充沛；
和妳愛的人擁抱、親吻、歡笑，有情感動力；
確立目標，制定計劃；
抽出時間做最重要的事情，豐富自己的創業動力。
如果我們能跟著自己的心走，選擇壹件事，堅持做下去，外面的那些人就來了。
為此，我深信不疑。