肺不好的人臉上有哪些異常表現？如何養肺才更健康？
中醫認為肺主皮毛，通鼻。也就是說，人體表皮有氣孔，是肺的閥門，是肺氣出入的地方，都是由肺來管理的。主要通過鼻子呼吸。所以每當人的肺不好的時候，人的皮膚和鼻子往往會有壹些不好的表現。
肺不好的人，臉上會有三種表現。如果其中壹個沒有，那就誇誇妳的肺。
1，嘴唇發紫
中醫認為“肺面臨百脈”
肺負責調節全身的氣血。
正常情況下，我們的嘴唇是紅潤的，但是如果妳發現妳的嘴唇發紫，臉色暗淡，臉色變得蒼白，皮膚彈性變差，那就要小心妳的肺出問題了。因為肺負責把氣血輸送到全身，如果肺氣不足，就會出現供血不足，嘴唇發紫就是肺不健康的表現。
2、鼻子是紅色的
中醫認為，肺開於鼻，主要通過鼻呼吸。
如果經常鼻尖大量出汗，或者鼻頭發紅，並且經常伴有呼吸不暢、流鼻涕、鼻塞等表現，就要小心肺部有問題了。因為鼻子是肺的主要呼吸道，如果肺氣不足，就會延伸到鼻子，鼻尖大量出汗、鼻頭發紅都是肺不健康的表現。
3、眉毛幹燥
中醫認為，肺主皮毛，皮膚和毛孔是肺氣的主要出入口。
如果妳發現自己眉毛幹燥，眉毛發紅或發黑，臉上容易出現斑點，或者容易長各種痘痘，皮膚變得幹燥。小心妳的肺有問題。因為皮膚毛孔是肺的閥門，如果肺氣不足，就會影響皮毛，而眉毛幹燥、皮膚幹燥、長痘、長斑都是肺不好的表現。
滋養潤肺，記住“3少，3要”
3邵
1，同情心越來越少
有世俗欲望的人，在失去自己所愛的人或所愛的事物時，往往會感到難過，這是必然的，但也不要太難過。
因為中醫認為，在情誌方面，肺主悲。太傷心了，人會覺得喘不過氣來，太傷心了，會損傷肺氣。
所以，有事的時候，不要難過。壹切都處於平衡狀態，這是最好的狀態，身體也是如此。
2.少用化妝品
現在的女性朋友和男性朋友都喜歡用化妝品來掩蓋自己的醜陋，認為這樣會讓自己看起來更年輕，更漂亮。但他們不知道，經常使用化妝品會容易導致皮膚發紅、怕熱、過敏甚至影響肺部健康。
因為肺有皮毛覆蓋，皮毛是肺的延伸，皮膚由肺經之氣滋養。而且皮毛的毛孔是肺氣出入的重要場所。經常化妝會堵塞面部氣孔，使肺氣不能順利出入，堆積毒素，影響肺功能。
所以平日註重肺養生，養肺經之氣，才是最好的美容方法。
3、少感冒
中醫認為肺精臟，“寒形寒飲必傷肺”，也就是說，在寒冷的天氣裏，如果沒有適當的保暖、避寒或經常吃、喝寒涼的食物，寒氣就會侵入肺，損害肺的功能。
所以平日天氣冷要註意保暖，平日少吃冷食。
3比
1，常吃清肺潤肺的食物。
生姜:根據中醫養生理論，生姜性溫，味辛，能入肺、胃、脾經，具有散寒、暖胃、解毒的養生功效。
百合:根據中醫養生理論，百合性微寒，味甘、苦，能入心、肺、肝經，具有清熱涼血、寧心安神、潤燥清熱的養生功效。
芝麻:根據中醫養生理論，芝麻性平，味甘，能入肝、腎、肺經，具有補肺益氣、疏通血管、潤澤肌膚的養生功效。
2.經常洗澡。
經常洗澡可以起到養肺的作用，因為經常洗澡有利於血液循環，使肺和皮毛相通。
洗澡的溫度最好在25攝氏度左右。洗澡前30分鐘喝壹杯淡鹽開水。洗澡時不宜過多揉搓，以浸泡為主。
3、保持大便通暢
根據中醫養生理論，“導瀉器”是改善肺功能、預防肺部疾病的有效方法。
古人常說:“要想長生不老，腸子就要清。”。肺與大腸相對，大腸不通，會影響氣的下降，導致肺氣上升，氣道不利。
因此，平日要養成定時定點排便的習慣，常吃新鮮果蔬、蜂蜜、粗糧等纖維素含量高的食物，既能潤腸通便，又能預防肺部疾病。