教妳如何按摩豐胸
好記好用的胸部穴位定位圖:每個穴位按壓5-10秒左右，來回按壓3-5次。左右乳房都要均勻按摩，主要以自己能接受的力度為準。按壓時，力度要輕柔，感覺有點酸痛。不要過度按壓，會導致乳房發炎。如果乳房長期發炎，可能會導致乳房病變！這裏列舉了壹些可以促進乳房發育的穴位，非常簡單好記。想要豐胸，就加入豐胸推的行列吧！
1，鐘山點:兩個咪咪點的中點。
2、乳房點:在乳頭中央。
3、乳根穴:從咪咪到胸邊緣的交點。
4、倉穴:咪咪點四指左右。
5.鷹窗穴:咪咪穴正上方約兩橫指。
6、宅:從咪咪穴開始，第二、三肋交界處。
7.中伏穴:將虎口置於腋下。此時拇指自然放置的位置大約是內衣肩帶的內側。
8.天喜穴:開虎口，食指在咪咪穴延長線上，四指抱胸，緊貼拇指底部面向咪咪穴，拇指位置約在第四、第五肋之間。
1第1招托住胸部——防止下垂，促進血液循環1。左手托住左胸。
2.右手握拳，用指關節按摩屋檁、倉、鷹窗等穴位，兩側交替按壓，約10次。
改善:用自己可以接受的力度按壓，不要太用力按壓乳房的穴位，可以刺激乳房的發育，促進血液循環，防止胸部下垂。
2第二招握拳——緩解胸悶，幫助乳房發育1。雙手握拳，豎起大拇指。
2.用拳頭第二指節從鎖骨中央向胸部下方按摩穴位，依次按壓約10次。
改進:不要用力過猛，避免壓迫胸肋。按的時候會覺得脹脹的。這個動作可以緩解胸悶，暢通胸部氣血循環，幫助乳房發育。
3第三招扇形——淋巴排毒幫助消除輔助乳房1，左手插腰，右手四指合攏_在左腋下。
2.用拇指自上而下呈扇形按推，左右10次。
改善:按摩時，腋窩和胸部的肌肉會感到疼痛，因為腋窩是淋巴腺最多的部位。這個動作可以按摩淋巴，促進排毒和新陳代謝，消除副乳。
4第四招，米字型——疏通乳腺，加強血液循環，1，雙手拇指按壓。
2、從咪咪點_中心，以壹米的形狀在八個穴位按摩。
改善:左右胸各點用拇指按壓約10次。按壓時有點疼，可以疏通胸部的神經和腺體，加強乳房的血液循環。
5第五招包胸姿勢——刺激胸部結締組織，促進乳房發育。行動A:
1，四指合攏_，拇指翹起，按摩左側乳房時，右手在上面覆蓋整個乳房，左手在下面。
2、雙手完全包裹固定，同時反方向輕輕旋轉乳房，每側10次。
行動b:
1，雙手交叉，掌心環繞胸前。
2.雙手將輔乳和乳房包裹在壹起，中間按壓10次。
改善:可以刺激胸部的結締組織，促進乳房的發育，促進血液循環，按壓時會有壹些腫脹感。
6第六招單邊——集中胸型縮小副胸的增長動作A:
1，右手護住左胸。
2.移動到鎖骨中心，壹次壹個邊，10次。
行動b:
1，像穿內褲壹樣，右手從後面移動左胸。
2.右手移至前方後，四指並攏輕輕按壓左側乳房，每次按壓壹側，10次。
改善:可以集中中間的胸肌，集中胸型，減少輔助乳房的增長，也可以改善外擴的情況。
7第七招U型——鍛煉胸肌擡高胸部1，雙手呈U型，按摩時避開咪咪點。
2.左手伸進腰裏，右手呈U型。用U型手兩端在鎖骨下自下而上推左胸，避開乳頭點，每側推約10次。
改善:感覺乳房被推起。這個動作可以提高和提升胸型，有助於鍛煉乳房附近的肌肉和脂肪組織。
胸外穴位也可以幫助豐胸！另外，胸外還有壹些穴位，閑暇時也可以按按。次數不限。想讓胸部有彈性，就不要忽視這些隨時可以按摩的小地方！
8小指第八招——活血豐胸好。用食指按少澤穴，穴位在雙手小指指甲外端。
改善:可以隨時按壓，力度最好有點酸痛。這個穴位有助於刺激胸部血液循環，刺激乳房組織，幫助胸部發育。
9第九招在膝蓋上——疏通氣血經絡增加營養吸收按摩足三裏穴，足三裏穴位於膝蓋以下四指寬，壹拇指外。
改進:足三裏穴主管胃、脾的重要穴位。每天按壓可以疏通氣血經絡，促進脾胃功能，改善貧血，還可以消除疲勞，恢復精神和活力。
10第10期招聘調踝激素，健脾益氣，按摩三陰交穴，在小腿內側，腳踝骨上約四指寬。
改善:陰三穴具有健脾益氣、祛濕通絡的作用，與女性的血液循環和激素調節密切相關。所以每天按壓這個穴位，可以使皮膚光滑細膩。對於痛經的人，經常按摩是可以改善的。
推薦閱讀《如何豐胸及正確的豐胸方法》。在大盤子裏舉起杯子很容易。穿太平公主的內衣很重要。別讓文胸內衣毀了妳的好身材。各種精油的功效揭示如何正確使用精油。