花椒生姜泡腳有什麽作用和效果？

花椒在醫學上屬於散寒藥，能散內寒，助楊琪，益氣活血。古語有雲，“治病在頂，治病在底”。泡腳可以促進身體的血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此有助於緩解咳嗽癥狀，減少感冒的發生，有助於預防高血壓的發生。與熱水相比，用辣椒水泡腳可以促進血液循環，調節情緒，放松身心，有助於睡眠。

其次，用辣椒水泡腳也可以幫助治療腳氣。

足癬，又稱“香港腳”和腳氣病。《黃帝內經》記載:“壹切濕脹皆屬脾”，“濕傷者，必先患之”。這是因為脾主四肢，腳居於下半身，常受濕氣侵襲，濕郁成熱，濕熱搏動，會引起疼痛等不適。

第二，首先，用生姜泡腳具有溫體驅寒、預防感冒、溫筋通絡、改善血液循環、提高睡眠質量的功效。

其次，用姜水泡腳還可以彌補陽氣不足。

陽氣不足的人壹般手腳冰涼，容易怕冷，經常腹瀉，消化不良，精神萎靡，舌紅苔薄白，往往導致食欲不振。此時可以吃生姜，或者用生姜泡腳。

擴展數據:

第壹，泡腳時間不宜過長。壹般以剛出汗為宜，最好不出汗。對於剛開始泡腳或虛寒體質的人，剛開始可能有壹段時間不出汗，這是體內寒涼的表現，可適當增加劑量和次數，直至出汗；

第二，水不要太熱。太熱的水會使腳部充血，造成頭部供血不足，從而引起頭部不適和頭暈。

第三，不要長時間連續泡腳，間隔兩三天即可；

第四，最好用手壹起泡腳，或者用手按摩腳，這樣更好；

第五，女性經期不要泡腳，會加重痛經。

參考資料:

人民網-花椒生姜能泡腳嗎？不同的“調味品”有不同的功效

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