五臟六腑如何解毒時間表
是脾臟排毒的時候了。這段時間不宜吃冰，最傷脾，影響發育和生育。
*中午11—1(中午):
是心臟工作的高峰期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳很快。
* 1-下午3點:
正是小腸吸收營養的時候。過了這壹瞬間，腸胃功能就減弱了，於是就有了中午以後不吃東西養生的方法。
*下午3時至5時:
是膀胱排毒的時候了。這個時間是下午去健身房鍛煉的好時機，有助於排尿。
*下午5時至7時:
正是腎臟排毒的時候，這個時候也是去健身房鍛煉的好時機，有助於腎臟排出毒物。[
*晚上7時至9時:
正是血液循環旺盛的時候，血壓升高，應該在家休息。
* 9-165438+下午0:
是人體免疫系統休息和過濾藥物的時間，也是女性內分泌系統最重要的時間。這個時候妳壹定要休息，不要再為家人擔心了。這個時候適合聽聽音樂，洗個澡，為明天做個計劃，或者回憶壹下妳今天做的那些美好的事情，原諒和放下妳的錯誤。
* 11-1 pm:
是膽囊的排毒時間，只能在妳睡著的時候進行，而不僅僅是睡覺。
* 1-下午3點:
正是肝臟的排毒時間，也需要深度睡眠。夜班工人壹周至少壹天，壹個月至少壹周，壹年至少四個月要早睡。[
*淩晨3時至5時:
是時候給肺排毒了。肺部有問題的人，此時會咳得很厲害，肺部的排毒只能靠心肺運動排出。起床時間是指當季太陽出來的當地時間。太陽出來後氧氣多了，適合運動，正常人5點左右就得起床。
人體解毒過程
免疫系統(淋巴)排毒9-11pm/時間:
這段時間妳要安靜或者聽音樂，夫妻二人此時要同房，不能在11之後，或者妳先睡，天亮再回來。
晚上11-早上1/肝臟排毒時間。淩晨3-5點/肺部排毒時間:
需要在深度睡眠中完成！
65438+淩晨0-3點/膽囊排毒時間:[
這就是為什麽這段時間咳嗽最劇烈的人；因為排毒作用已經到了肺經，所以不要用止咳藥，以免抑制廢物的排除。
早上5-7點/大腸排毒時間:
妳應該去廁所排便。
早上7-9點/小腸吸收大量營養的時間:
應該吃早餐了！
午夜至淩晨4點/脊髓造血時間:
壹定是睡著了，不是熬夜。