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關於自律,妳有多想要,妳就有多自律!

關於自律,很多人會覺得自己做不到。其實不管是減肥小,還是成名大,關鍵在於妳有多想要,妳會有多自律!

01

上周朋友問我心理學的問題。因為我是學心理學的,她想讓我給她壹些建議。

自從生了第壹個孩子,她就沒怎麽出去打工,因為家裏沒有老人幫忙帶孩子,這也是無奈之舉。

中間雖然工作過壹段時間,但是斷斷續續,大部分時間還是在家帶寶寶。

伊壹是壹個態度非常好的人。她對自己的工作沒什麽想法。我出於好奇問了她。

我問她:“妳為什麽這麽想學知識?妳現在有時間陪兩個孩子學習嗎?”

她說:“如果妳想用碎片化的時間去學習,如果妳不重新學習,妳就會被社會拋棄。”

我說:“是的,人必須不斷學習。”

她說:“我想等孩子出來工作,實現自我價值。”

她說:“是的,女人要有自己的自我價值和人生追求。”

她說:“怎麽自律?”

我說:“自律的事,在於妳心裏有多想要,內驅外。”

她說:“可以,要看妳的內驅力有多強。”

對於壹個有兩個孩子的寶媽來說,很多全職寶媽迫切想學習實現自我價值的情況並不常見。

很多女性婚後會因為各種家庭原因不得不退出職場照顧寶寶,每天過著“三點壹線”的生活,包括家裏、菜市場、超市、廚房、客廳、臥室。

每天忙碌的生活都圍繞著家庭和孩子,很少為自己考慮。這是現實所迫,也是壹種自我犧牲和對家庭的奉獻。

我也遇到過很多全職媽媽,剛回家庭的時候還是有點不適應。他們曾經都是職場精英,也對自己的職業有著美好的期待和向往。

所以,在他們回歸家庭的這段時間裏,他們會很糾結,想回到職場。但壹段時間後,忙碌的日子沖淡了他們的想法和欲望,他們對自己的工作或個人生活追求不再抱有希望。唯壹的追求就是做壹個賢妻良母。

但是也有那些媽媽,她們不願意壹輩子在家做全職媽媽,所以她們也會為孩子長大後的生活和工作考慮,選擇讀書,選擇在保姆期間做研究。

但是很少有寶媽堅持下來,因為在繁瑣的日子裏,除了不安排時間,不懂得自律,她們對自己想要的東西並沒有那麽渴望。

02

當伊壹問我關於自律的問題時,我想告訴她如何規劃壹天的時間,如何安排碎片化時間,最大限度地學習知識。

但我沒有,因為全職媽媽每天要面對太多意想不到的事情,比如給孩子餵奶、換尿布、做飯、打掃衛生等等。

我無法給出具體的建議,因為我不是她,我也不知道她的日常生活是怎樣的,但我只能告訴她,自律就是妳心裏有多想要它。

當妳對某樣東西絕望的時候,妳會竭盡全力克服壹切困難,不惜壹切代價得到它。

所以,妳是想學習還是想重塑自己,妳有多想要,妳就有多自律。

我壹直覺得那些只停留在“意淫”階段的夢,比那些根本沒有夢的人更可悲。

沒有夢想的人,至少,沒想過,最後心安理得;有夢想而不行動的人,往往只是想去做,或者想得太多做得太少,會因為沒有達成目標而無比痛苦,會因為沒有達成目標而郁郁寡歡。

03

在老王眼裏,我是壹個自律的人。不管我做什麽,只要我想做,我都會不惜壹切代價去得到。

他經常為自己感到羞愧,因為他只是想而不采取行動。

我想寫作,想有所成就。我會在上下班的路上學習,周末看書。

我想有壹個好的身材,體重保持在壹定範圍內,所以我會每周堅持跑步2-3次,在壹定程度上控制自己的飯量或零食。

我想有自己的空間和時間,所以我會選擇在壹個周末和朋友出去逛街聊天,甚至壹年有1-2次個人旅行。

我想把更多的時間留給孩子,所以我會在每天上班時間完成工作,回到家有足夠的時間陪孩子。

我想讓孩子養成讀書的好習慣,所以每天晚上我都會嚴格要求自己放下手機,陪她讀書。

在現實生活中,有太多的事情我們想擁有,但我們從來沒有付諸行動,更不用說嚴格要求自己,最終扼殺這些想法在搖籃中。

自律永遠是驅動外在行動和執行的內在思維。

自律,越想越自律!

——end——

萬:關註女性成長,熱愛生活,熱愛寫作,分享女性生活、女性情懷、女性婚姻等成長故事的80後職場媽媽。