為什麽老人愛吃橘子水果？
橘子味
蕓香科
植物
富居
或者朱菊之類的。
種植橙子
班級的成熟果實。橙子通常與
橘子
合起來統稱柑橘，色澤鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之壹。
橙子的營養分析:
1.
橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸，前者有美容的作用，後者有消除疲勞的作用。
2.
橘子的內層薄皮含有膳食纖維和果膠，可以促進排便，可以
降低膽固醇
3.
橘皮苷
它可以加強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈，所以橙子是預防冠心病和動脈硬化的食物。研究證實，吃橙子可以減少心臟中的沈積。
動脈血管
膽固醇在幫助制造
動脈粥樣硬化
反轉發生；
4.
在賢
柑桔汁
有壹種物質具有很強的抗癌活性。"
8-氨基-4-苯基-2-甲基四氫異喹啉
精神”，它能分解致癌化學物質，抑制和阻斷癌細胞的生長，並能使人體內解毒酶的活性加倍，起到預防作用。
致癌物
破壞細胞核，保護基因的完整性。
橙色補充信息:
1.
腸胃功能不好的人吃橘子太多，容易發生這種情況。
胃石
幹擾的原因；
2.
橙子含有更多的熱量。壹次吃多了，會“上火”，促進頭發。
口腔炎
、
牙周炎
同種病；
3.
過量食用柑橘類水果會導致“
橙色病
“，出現
皮膚發黃
等癥狀。
橙子適合人群:
可以被普通大眾食用，
感冒咳嗽
、
痰飲咳嗽
不適合吃。
橙子的治療效果:
橙子酸甜，性涼，入肺胃；
具有開胃理氣、止渴潤肺的功效；
主治:氣滯胸隔，嘔吐少食，
胃陰不足
口幹舌燥，
肺熱咳嗽
還有酗酒。
橘子
食品階段克數
橘子與螃蟹同食，使之軟癰。和水獺壹起吃肉讓我惡心。不要和檳榔壹起吃。(引自“
飲食說明
》)
橙色實踐指南:
生食去皮，或絞汗取液飲。
橙子洗凈；
烤橙子
能
治愈感冒
吃橘子可以防癌；
每天吃不超過三個橘子，
橙皮
能清熱解毒，預防
暈車
上車前壹小時用手指擠壓。
捏橘子
皮膚，上車後隨時繼續擠壓，可以有效防止暈車。
用橘皮泡茶可以開胃、通氣、提神。記得不要把新鮮的橘子皮泡在水裏。
它也是壹種烹飪調料。煮粥的時候，在粥煮好之前放幾片橘子皮，煮好的粥會飽滿到胸部或者腹部。
痰積咳嗽
人，可以起到食療的作用；
橘子皮上的白色絲叫做
橘子髓
具有通經活血、理氣化痰的功效，可治療高血壓、慢性咳嗽引起的胸肋疼痛；
在室內擺放橙子，可以改善空氣，美化室內；
煮橘子皮水可以治愈
腳癬
愛喝酒的人要多吃橘子；
每天吃壹個橘子，喝兩杯綠茶，可以防輻射；
橘子不宜與蘿蔔、橘子、牛奶同吃，橘子不宜飯前或空腹吃。