老年人秋冬季節應該註意什麽？ 最重要的是保暖，感冒可能會引發很多疾病。其次是飲食，冬天不要吃太多火力，盡量清淡，壹些蔬菜水果不能破。然後就是運動。午睡後適當運動不會感冒，對身體有好處。盡量不要做早操，因為氣溫低，空氣質量差。 上篇: 《初霜》有哪些適合的美食菜品？ 下篇: 健康土豆泥