發現頸動脈斑塊，離腦梗不遠？醫生:做好三件事，斑塊可能會變小。
很多人在常規檢查中發現頸動脈斑塊，開始焦慮害怕。事實上，頸動脈斑塊在老年人群中的發病率很高。我國調查研究發現，40歲以上人群頸動脈斑塊發生率達到45%，70歲以上人群達到84%。
如此高的發病率，不得不引起人們對頸動脈斑塊防治的重視，我們可以把頸動脈斑塊看作壹個衰老的過程。
01
哪些因素會導致頸動脈斑塊的形成？
1.高血壓:高壓血流長時間沖擊動脈壁，對動脈內膜造成機械性損傷，使血脂容易沈積在動脈壁上，從而形成脂肪斑塊。
2、高血脂:血液中脂質含量過高，容易沈積在血管內壁，從而形成動脈斑塊。
3.糖尿病:糖尿病患者脂肪代謝紊亂，血液中運輸脂肪的蛋白質變性。在運輸過程中，脂肪容易沈積在血管內壁，從而形成脂肪斑塊。
4.吸煙:香煙中的尼古丁、壹氧化碳等有害物質會不斷損傷動脈內壁，損傷的動脈內壁過於粗糙，造成膽固醇和血小板的堆積，形成脂肪斑塊。
同時，吸煙還會引起動脈收縮和痙攣，加速血管內斑塊的形成。
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頸動脈斑塊的危害有多大？
人體頸動脈處的血管壁上會有大量的脂質沈積，導致人體血管腔變窄，可能會影響人體的腦組織。很多人會出現缺血缺氧等癥狀，大家壹定要高度重視。這種疾病對人體危害很大。
1，腦缺血
頸動脈斑塊的存在會導致人腦缺血，很多患者會出現頭暈、耳鳴、視物模糊、嗜睡等癥狀，降低工作效率。
平時要特別註意盡早發現用藥，否則後期病情會繼續惡化，導致腦出血等嚴重並發癥。
2.眼睛缺血
大部分頸動脈斑塊患者會出現視力下降，視物模糊，經常會發現眼前發黑。休息壹段時間後就會好起來，有的患者甚至會失明。大家壹定要去醫院做相關的檢查和治療，防止病情惡化。
3.中風
很多患者發現單側肢體出現感覺障礙，甚至偏癱、失語，人的大腦神經受到影響，甚至會出現昏迷癥狀。
大家在平時壹定要高度警惕。重病患者需要長期臥床，失去生活自理能力。
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發現頸動脈斑塊，離腦梗不遠？
年紀大了，血管也會老化。如果再加上高血糖、高血脂、高血壓三高和大吃大喝，血管會老化得更快、更早、更嚴重，出現硬化和長斑塊堵塞。
頸動脈是人體內最容易出現斑塊的三個部位之壹。斑塊是各種原因對頸動脈血管內壁的損害，血液中的脂質等物質進入血管內壁，形成類似幹小米粥的動脈粥樣硬化斑塊。
在高壓血流的沖擊下，會掉“渣”或者脫落形成血栓。這些栓子會隨著血液循環到血管直徑變窄的地方，堵塞血管。
頸動脈離大腦很近，掉落的斑塊是腦梗死栓子的主要來源。大多數腦動脈狹窄，容易被斑塊和血凝塊堵塞。壹旦受阻，腦細胞就失去了血液供應，大腦指揮的這部分身體就失去了正常的功能，可能會導致偏癱、嘴歪、吞咽困難、大小便失禁等。
在我國，腦梗死的發病率是心肌梗死的5倍，約70%的腦梗死是由頸動脈斑塊引起的，因此及時發現並采取相應措施預防腦梗死的發生非常重要。
為了降低腦梗死的發生率，遠離它，及時發現頸動脈上的斑塊是非常必要的。早期治療建議中老年朋友每年做1 2頸動脈彩超檢查，預防腦梗死。
頸動脈彩超檢查不僅可以發現頸動脈上的斑塊，還可以通過頸動脈檢查的壹系列參數了解全身血管的情況，大大提高了治療的針對性，對治療方案的制定有很大的指導作用。
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醫生:做好三件事，斑塊可能會變小。
第壹件事:多運動。
隨著年齡的增長，人體的機能也在逐漸老化。如果長期不運動，身體的抵抗力會下降。因此，建議中老年人在工作日選擇適合自己的運動方式，如散步或快走，可以在壹定程度上增強心肺功能，促進血液循環。
不僅如此，多走路還可以防止血脂在血管壁沈積，從而避免血栓的形成。但是，走路的時間也要控制。建議每次保持30分鐘以上。如果時間太短達不到效果，時間太長也會對關節造成損傷。
第二件事:積極合理的控制血壓和血糖。
高血壓和糖尿病都是導致動脈粥樣硬化斑塊形成的重要因素。
高血壓患者應將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，如果耐受良好，可降至130/80毫米汞柱以下。糖尿病患者應在醫生的指導下控制血糖。
第三件事:戒酒。
經常飲酒不僅會刺激血管，導致各種心腦血管疾病，同時還會導致人體血脂升高，帶來各種疾病風險。
喝酒的同時，往往伴隨著不健康的飲食。在這兩種情況下，往往會增加人血液中的垃圾，加速血管老化。
特別是對於“三高”人群，更是要戒酒，這樣才能降低體內的膽固醇，減少得血栓的機會。
05延伸-頸動脈篩查是腦梗死篩查嗎？
經常聽到患者說頸動脈檢查等於腦梗死篩查。頸動脈有斑塊就有中風，正常就沒有腦梗塞。
腦梗死篩查是壹個綜合的過程。在這個過程中，腦血管和頸動脈的檢查只是其中的壹部分，是否發病還要看是否有危險因素:
首先是不良的生活習慣:最大的危險是抽煙喝酒，吃大魚大肉，太油膩；
二是精神壓力:包括長期精神壓力、熬夜、失眠；
第三是運動量減少:運動量減少會導致基礎代謝下降，肥胖；這是三大危險。
包括高血壓、糖尿病、心臟病，當然還有血脂異常等。
所以，即使體檢篩查頸動脈沒有問題，也不代表就不會有腦梗塞。
反之，即使有頸動脈斑塊，也要正確面對，不要緊張。不壹定是中風。我們可以通過改善前面提到的行為因素和疾病因素來預防或延緩腦卒中的發生。#愛樂健康指南#