關元神闕足三裏灸序
妳好，三個穴位都可以艾灸，而且順序不嚴格，不在同壹條經絡上。如果非要講順序，那就從足三裏開始艾灸吧。
關元也是常用穴位，適合艾條灸，有壯陽作用。
最適合冬天艾灸，能溫經散寒，溫陽。
延年益壽保健灸穴:
足三裏(位於小腿前外側膝下3寸，脛前脊外側壹橫指)，氣海(位於腹部中線肚臍下1.5寸)，關元(位於腹部中線肚臍下3寸)。
第壹組:左側關元、氣海、足三裏；第二組，右邊的關元、氣海、足三裏。
關元也是常用穴位，適合艾條灸，有壯陽作用。
最適合冬天艾灸，能溫經散寒，溫陽。
延年益壽保健灸穴:
足三裏(位於小腿前外側膝下3寸，脛前脊外側壹橫指)，氣海(位於腹部中線肚臍下1.5寸)，關元(位於腹部中線肚臍下3寸)。
第壹組:左側關元、氣海、足三裏；第二組，右邊的關元、氣海、足三裏。