雞胸肉怎麽燉最有營養？
雞胸肉作為養生湯，營養豐富，味道鮮美。
讓我們壹起做吧。首先將雞肉切成細絲，切去肌肉，敷在碗裏。拿壹個雞蛋，我給它蛋黃。只需在蛋清中加入半勺玉米澱粉和半勺食用鹽，用筷子攪拌均勻即可。
雞肉腌制5分鐘，蘿蔔洗凈切成細絲。將蘿蔔切絲，放入碗中。往鍋裏加入兩勺食用油。油熱後將腌制好的雞肉翻炒。雞肉煮熟後，放入蘿蔔絲，加入壹把茄子和木耳，加入壹些枸杞，用大火將湯煮沸。湯燒開後，轉小火燉5分鐘。
嗯，這個時候，湯都快燉好了。先加半勺食用鹽，壹勺磨好的香油，煮之前加點香菜，會增強香味。嗯，秋天不要這樣。讓我們把它端出去。剛剛沒有味道的時候感覺特別好，特別香特別好吃。
秋冬天氣幹燥，可以多喝這種養生湯。蘿蔔和木耳可以起到清肺熱，養肺氣火的作用，裏面加雞湯，也特別有營養。這種養生湯大人小孩都可以喝。味道非常好。想吃就給家人做。