？專註神奇的靈芝補益氣血，對失眠有很好的療效
靈芝味甘、平，入心、肝、脾、肺、腎。是其主要功能，並有止咳平喘、寧心安神的功效。凡身體虛弱，正氣未愈，或放化療後體力不支，或產後虛勞等。，可以考慮用靈芝來滋補。壹般可煎服，劑量5 ~ 12g；也可研末服用，每次用量3克。
靈芝的藥理研究
研究表明:1。靈芝營養豐富，能滋養人體器官，並能通過兩種方式調節各器官的生理功能，使其恢復正常；2.靈芝有明顯的強心作用，可增強心肌收縮力，增加冠脈血流量，降低心肌耗氧量；3.靈芝能降低血液中的膽固醇和甘油三酯，防止動脈粥樣硬化的發生和發展；4.靈芝能降低血清丙酮酸轉氨酶；5.靈芝有很強的鎮靜、鎮咳、平喘、祛痰作用；6.靈芝有抗腫瘤作用；7.靈芝具有抗輻射損傷的作用；8.靈芝對中樞神經系統有抑制作用，有明顯的鎮靜鎮痛作用。
導讀:重點介紹神奇的靈芝，補壹補。靈芝，俗稱靈芝，古稱瑞草、長壽草，被視為“吉祥”、“好運”的象征。靈芝是多孔菌科真菌靈芝或赤芝的幹燥子實體，多為人工栽培品種。
靈芝藥膳
靈芝酒:靈芝30克，白酒500毫升。靈芝的浸泡時間為白酒變成棕紅色時，可加入適量冰糖或蜂蜜。每次飯後喝10 ml，每日2 ~ 3次。該酒適用於治療消化不良、咳嗽和哮喘。
靈芝茶:將靈芝切成塊，放入茶杯中，倒入開水中，代茶飲用。也可加水煎煮2 ~ 3次，將煎好的茶裝入保溫瓶，小心飲用。這茶可以提神。
靈芝燉乳鴿:靈芝片5克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛，放入鍋中，加入適量清水，再將靈芝片放入鍋中，加入紹酒、姜片、鹽等。，放在籠中蒸至熟。該飲食具有補中益氣、溫腎固本、滋陰養血的功效，可用於兒童和老年人的滋補，也可用於白細胞減少癥。
靈芝豬蹄湯:靈芝30g，黃精、雞血藤15g，黃芪18g，豬蹄250g，味精、鹽適量。先將豬蹄去毛、洗凈、切塊，其余四味藥裝入布袋，紮緊。將藥袋和豬蹄壹起放入砂鍋中，加入適量清水，先用武火煮沸，再用文火煨至豬蹄熟透，取出藥袋，在湯中加入味精和鹽即可食用。此湯療效好，適用於白細胞減少癥患者。
養生之道網導讀:專註神奇的靈芝，補血治療失眠有效。靈芝，俗稱靈芝，古稱瑞草、長壽草，被視為“吉祥”、“好運”的象征。靈芝是多孔菌科真菌靈芝或赤芝的幹燥子實體，多為人工栽培品種。
健康經驗處方
葉寧糖漿:合歡皮、夜交藤、女貞子各105克，靈芝50克，大棗75克，甘草30克，浮小麥6克。該中成藥具有安神養心的功效，用於頭暈、失眠、多夢等癥。1次40 ml，每日兩次。
靈武二人膏:靈芝何首烏500克，薏苡仁250克，核桃仁250克。先將前三味反復煎煮，去渣濃縮，加蜂蜜調成糊狀，再將核桃仁磨成粉。這種藥膏具有滋補肝腎、益精血、調和脾肺的作用。可用於肝腎不足所致的頭暈、心悸、健忘、大便幹結或咳喘。現代主要用於高血壓、冠心病、腦動脈硬化、脂肪肝、高膽固醇血癥，尤其適用於身體虛弱，有氣短、失眠、大便幹燥等癥狀的老年人。
靈芝二神粉:靈芝和丹參各30g，三七15g，* * *磨成細粉。每次3克，壹天兩次。這種散，活血止痛，主要用於冠心病、心絞痛。
我溫馨提醒:靈芝味甘、平，入心、肝、脾、肺、腎五臟。養血是其主要功能，有止咳平喘、寧心安神的功效。