適合兒童喝的鴿子湯的做法
所用食材:1只鴿子,適量冬蟲夏草,少許枸杞。
所用調料:鹽、料酒、姜。
生產步驟:
第壹步,將蟲草花清洗幹凈,提前用冷水浸泡半小時。
第二步:鴿子去掉頭和屁股,切成幾大塊,然後在清水裏泡壹會兒,去血。
第三步:鍋中加入適量的水,放入鴿子,加入幾片姜和少許料酒,煮1分鐘,控水取出。
第四步,將鴿子放入砂鍋中,加入足夠的熱水、姜片和少許料酒,煮沸後轉小火1小時。
第五步,看鴿子軟爛,加入泡好的蟲草花,煮半小時。最後加入洗凈的枸杞和適量的鹽調味,煮十幾秒後關火。
烹飪技巧:
1.如果用老鴿子做湯,要適當延長時間。
2、鴿子湯好,因為是溫性食材,容易上火、燥熱的人不適合吃。
3.適合身體虛弱的人、老人、小孩食用,有很好的滋補作用。