薏米紅豆粥冬天可以喝嗎？
南方冬天可以喝紅豆薏米粥。
紅豆薏米粥具有祛濕養顏、清熱消腫的功效。
紅豆薏米粥材料:
薏苡仁100g，幹棗25g，紅小豆50g，白糖30g。
練習:
1.薏苡仁和紅豆用溫水浸泡半天。
2.用紗布包裹仙鶴草。
3、大棗去泡。
4.將大麥、紅豆和大棗壹起放入鍋中。
5、加水煮粥，最後撒糖調味。
準備大麥和紅豆；將薏米、紅豆洗凈，用清水浸泡12小時以上；將薏米、紅豆浸泡，然後洗凈；將浸泡好的薏米和紅豆倒入電壓力鍋；加清水約1000ml；使用“煮粥”模式將粥煮成“軟糯”。