喝檸檬幹泡水有什麽好處？
三九養生堂
2019-04-14質量創建者
密切註意
檸檬含有大量的維生素和壹些微量元素，酸甜可口，受到很多人的喜愛。很多人也喜歡把檸檬曬幹泡在水裏。檸檬水除了美白，還可以起到排毒、潤腸、瘦身的作用。雖然大多數人喜歡檸檬水的味道，但有些人可能無法接受檸檬的酸味。建議泡水的時候可以加點蜂蜜增加甜度，既能美化面部又能促進皮膚的新陳代謝。那麽檸檬泡水除了美白，還會有壹些具體的好處嗎？
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除了美白，檸檬水還給身體帶來這些好處。
提高身體的免疫力。大多數人都會知道檸檬可以美白肌膚，但是檸檬中大量的維生素C也有抗氧化的作用，可以加速腸胃的蠕動，刺激腸胃，加快消化系統，有效的排出體內的有毒物質，減輕身體的負擔，同時有效的抑制體內壹些有害細菌的生長，可以起到很好的預防作用，提高很多體質，增強免疫力，讓身體的健康狀況變得更好。
保持口腔的新鮮和清潔。檸檬中的檸檬酸有很好的溶解作用，可以有效的溶解身體上的斑點。如果喜歡喝咖啡，經常抽煙的人，時間長了，牙齒上會有壹些汙漬，會變黃，再怎麽刷牙也不行。建議這些人多喝檸檬水，可以有效緩解牙齒發黃，保持牙洞內空氣清新，減少煙霧。生活中人與人的交往不會出現異常，也不用擔心壹開口就會出現黃牙，自信心會提高。
能有效緩解便秘。在生活中，壹些不規律的飲食習慣和不良的生活習慣，往往會引起體內上火，腸胃蠕動緩慢，大便幹燥困難，時間長了容易引起便秘。但檸檬中的大量維生素能有效刺激腸胃，加速新陳代謝，軟化大便，及時排出體內毒素，減輕尿路負擔，使大便能流千裏。及時排除體內的有毒物質會提高很多健康指數，但如果妳的胃會酸，建議少喝檸檬水，防止檸檬中的檸檬酸加重胃的負擔，但也會起到反作用。
可以加快傷口的愈合時間。檸檬中有許多維生素。維生素是體內組織、骨骼、軟骨的重要健康元素，對傷口的恢復有很大影響。如果平時多喝檸檬水，體內的維生素會增加，會加快修復時間。此外，維生素還能起到消炎的作用，能有效抑制傷口內的細菌，減輕炎癥反應，加速傷口愈合。
檸檬水的好處是