養生的訣竅
家庭按摩六招，保護家人健康
？補脾經:健脾和胃，幫助消化。
手法:拇指從指尖向指根推400-500次。
？清肝經:緩解焦慮
操作方法從食指掌面末端的橫紋開始，向指尖推動400-500次。
？清心經絡:消潰瘍，清心火。
操作方法:從中指掌骨面的橫紋開始，向指尖推400-500次。
？清肺經:緩解感冒和鼻炎。
操作方法:從無名指掌端橫紋處，向指尖方向推400-500次。
？補腎經絡:久病康復，元氣大傷
操作方法:從手指根部到指尖，推400-500次。
？清胃經:清胃消食。
從掌根到拇指根的手法，推400-500次。