当前位置 - 養生大全網 - 養生食譜 - 酸梅湯的做法是什麽?

酸梅湯的做法是什麽?

材料:烏梅60g,山楂10g,甘草10g,薄荷5g,陳皮5g,桑葚5g,洛神花5g,冰糖150g,純凈水3L。

配件:5.7升鍋1口,冷卻水壺1,湯勺1。

1.準備好做酸梅湯的材料。

2.酸梅湯的材料用清水洗兩遍。

3.洗凈後放入湯鍋。

4.加入純凈水3L。

5、電磁爐火鍋地攤1800瓦的火會燒開水。

6.水燒開後,將電磁爐調小至火鍋800瓦的火,再煮30分鐘。

7.30分鐘後關火,將冰糖放入湯鍋中,用勺子輕輕攪拌,利用酸梅湯的余熱融化冰糖。

8.冰糖完全溶解後,讓酸梅湯晾至室溫。用勺子將酸梅湯舀入細鍋(冷水壺)。濾出熬制酸梅湯的材料備用。

9.將完全冷卻的酸梅湯放入冰箱冰鎮。喝的時候也可以放兩個冰塊。胃不好就不要冰鎮,也不要放冰塊當天喝!