不吃冷飲強身健體有什麽科學依據？

短時間內吃大量冷飲會對胃部造成突然刺激，使血管急劇收縮，出現痙攣。所以吃冷飲的速度壹定要慢。另外，壹次最好只吃壹個，最多兩個。簡·依平說，吃大量冷飲是急性胃炎最可能的原因，通常表現為嘔吐和腹瀉。如果長期大量吃冷飲，還會降低腸胃的消化能力和對細菌的防禦能力，降低人體的抵抗力。