武當28玉女穿梭轉迷茫。她是什麽形狀的？

右腳向前邁壹步，擡起左腳跟。武當二十八式中，玉女穿梭是第21樂章，也是最後壹個樂章。屬於形意拳中的閃臂纏手手法。具體來說，右腳成弓步，左腳跟擡起，左掌前傾，右掌緊貼右肋，然後左掌與右掌相對，雙手互相交換位置，然後身體向左上方掃去。同時左腳落地，右掌縮至右肋，左掌前傾。如果覺得迷茫，可以多練習多請教老師，逐漸掌握它的動作要領和內在奧秘。