枸杞有很好的保健作用，六種搭配營養更容易吸收。
據說人到中年就得把枸杞放保溫杯裏。它的實現就是很多人開始泡枸杞水來保健。現在枸杞養生已經傳到國外，網上很多人開始嘲諷喝啤酒要兩個枸杞，這幾乎成了養生的標配，但我想更多的人不知道枸杞水到底有沒有用。
枸杞看起來鮮紅，非常漂亮。如果長期服用，有明目安神、美容養顏、延年益壽的作用，所以受到很多人的喜愛，對氣虛者有很好的滋補作用。並且可以壹年四季服用，有效改善身體健康。
但單純用枸杞水浸泡並不能完全吸收其中的營養。如果在杯中加入其他的東西，可以更好地發揮滋補作用。讓我們跟隨康康壹探究竟。
第壹:桂圓
桂圓和枸杞的清肝明目效果最好。如果長期食用，可以滋養視網膜，有助於預防近視，但對已經近視的人效果並不明顯。只能說它們可以防止近視加深。
第二:紅棗
多喝紅棗枸杞茶，即使經常熬夜也會氣色不錯，有預防高血壓的作用。紅棗可以說是補血的最佳食材。作為滋補品，女性多吃有益。
第三:山藥
山藥枸杞粥可以促進身體的新陳代謝，快速恢復體力，消除疲勞。口感清爽，還能幫助新陳代謝達到美容目的，具有降低血糖和膽固醇、抗腫瘤的功效。
第四:山楂
山楂枸杞茶是由山楂和枸杞同時沖泡而成的滋補茶。富含胡蘿蔔素等抗氧化物質，可抗衰老、保肝、降血壓、降膽固醇、養肝補腎，其維生素E等成分還能起到美容養顏的作用。
第五:紅糖
枸杞紅糖水，枸杞有補腎益肝明目的功效，紅糖有補氣補血的功效。兩者結合對人體有很大的滋補作用，可以達到強身健體的作用。
第六:菊花
在菊花茶中加入枸杞，沖泡的茶為枸杞菊花茶，能疏風清熱，解毒明目，對胸悶、心悸、氣短、頭暈、頭痛、四肢麻木有明顯效果。因為兩者都是護眼藥材，能有效緩解眼睛疲勞或幹眼癥狀，對預防近視也大有裨益。