兒童秋季養生湯有哪些？

1，豬血豆腐蔬菜湯

豬血是補鐵的絕佳食物，富含鐵，易吸收，價廉物美。蝦皮含有大量的鈣和磷，是兒童補鈣食品。

豬血、豆腐、青菜、蝦皮、牛蒡。豬血和豆腐切成小塊，蔬菜洗凈切碎。水燒開後，加入少量蝦皮和鹽，再加入豆腐、蔬菜和豬血。煮3分鐘，加入調料。

2.興建豬肺湯

南杏仁12g，幹劍花30g(鮮劍花250g)，蜜棗2個，豬肺500g。

首先將新鮮豬肺用清水沖洗幹凈，切成粗塊；杏仁用溫水浸泡，去皮洗凈；劍花用清水浸泡，洗凈；九道小兒秋季養生湯滋潤心田。以上東西都準備好了，就把杏子、劍花、蜜棗、豬肺壹起放在砂鍋裏，加適量的水，先用武火煮沸，再用文火1小時，調味。此湯既能消暑清熱，又能潤肺止咳。彌補壹下。

3、紅白果仁湯

紅棗20g，薏米20g，銀杏15g(去殼去皮)，龍眼肉10g。將食材放入鍋中煮40分鐘，加入6個熟鵪鶉蛋，煮半小時，加入適量紅糖或冰糖即可食用。具有養心安神、祛濕解毒、健脾胃的功效；經常吃可以讓皮膚少長痘痘、粉刺、扁平疣等。，並使皮膚潤澤、光滑、光滑、白皙。

4.蓮藕排骨湯

排骨300克，蓮藕300克，香蔥2根，生姜1片。

排骨洗凈，切成3厘米長的段，蓮藕刮去表面的糙皮，切塊，洗凈，生姜洗凈，對半切開。九子秋季養生湯滋潤心田。鍋中放入適量的水，加入半片姜、香蔥和料酒。燒開後放入排骨，焯水後取出備用。

將炒鍋放在火上，加水，加入排骨、半片姜和韭菜，用大火煮沸，去除泡沫，然後燉大約20分鐘。將蓮藕、排骨、湯汁倒入砂鍋，再燉30分鐘，挑出姜、韭菜，加鹽、胡椒粉、味精。

此湯清熱化痰，補血養顏，貧血心悸失眠者皆可食用。

5.鴨腎紅棗湯

4個腌制的鴨腎，500克豬肉，250克幹卷心菜和4個蜜棗。將幹燥的蔬菜切成段；將腌制好的鴨腎用溫水浸泡，切塊；豬？華盛頓州將所有材料放入壹個陶罐中，加入適量的水，用武火煮開，小火燉2~3小時左右。

幹菜能益胃、解氣、助消化；陳深有清熱降氣的功效；九道小兒秋季養生湯潤心，可用於煮豬。具有清肺熱、化痰降火、通胃的功效。適用於幹咳無痰、咽幹、大便幹燥者。

6.懷菊山藥大棗湯

山藥250克，菊花2克，大棗2.5克，胡蘿蔔200克。換刀去掉胡蘿蔔和大棗的核。將胡蘿蔔、大棗、山藥壹起放入缸中，加入適量的水，小火煨4小時，然後放入菊花中。山藥。具有健脾補腎的功效。紅棗能補氣血、請色、潤心肺、生津等。對脾胃虛弱的人有很好的效果。