“春捂秋凍”。棉襖春天什麽時候給他換棉衣不容易生病？
“春捂”是傳統的養生方式冬去春來，寒氣開始退去，陽氣上升，但人的身體調節功能卻跟不上天氣變化。壹不註意，感冒就會乘虛而入。“春捂”的原則，太多了，不夠了，不夠了，不夠了。壹年之計在於春。只有掌握了春季養生之道，才能為新壹年的健康打好基礎。自古以來，善於養生的醫家都非常重視春天的養生之道。
專家認為，“春捂”的傳統民俗有壹定道理。第壹，有利於調節人體恒溫，因為無論季節如何變化，人體體溫都要始終保持在37度左右，人體要保持恒溫。壹是通過血管的收縮和皮膚的出汗來調節；二是通過增減衣服來維持。過早脫衣服，會破壞人體恒溫的調節，影響身體健康。
第二，“春捂”有利於禦寒。人體和大自然壹樣，春天開始復蘇，原本處於冬眠狀態的皮膚細胞開始活躍，毛孔張開。這個時候冷風襲來，可以直直的開進來，讓人覺得冷。
第三，“春捂”有助於適應季節的變化。初春時節，經常有寒流和強冷空氣南下，導致氣溫驟降。在這種情況下，如果不加以“覆蓋”，就很難適應這種氣溫的變化，很多人甚至會患上感冒、支氣管炎、關節炎等疾病。