如何正確使用維生素e
1，維生素E可以保濕。
大部分女性皮膚幹燥，四肢脫皮，但是塗抹各種保濕產品效果還是不盡如人意。這時候我們可以用維生素E給皮膚做壹個保濕SPA。把藥店買的維生素E膠囊用針打孔，和保濕霜混合，塗在需要保濕的地方。如果堅持使用，可以看到明顯的效果。
2、維生素E可以祛斑
臉上長斑很有損個人形象，很多小姐姐都覺得去斑無能為力，但其實維生素E可以很好的達到祛斑的效果。美容專家建議將維生素E中的液體塗抹在斑點上，長期下去斑點會逐漸淡化。
3.維生素E可以美白皮膚
美白是很多女生關心的話題，那麽如何利用維生素E讓我們越來越白呢？美容專家建議，應準備適量的珍珠粉和幾片維生素E，將維生素E和珍珠粉中的液體混合成糊狀，每天敷壹次珍珠粉面膜，然後清洗，達到美白的效果。
維生素E對美容有很多作用。維生素E除了上述的淡斑、美白、保濕之外，還可以延緩衰老，改善皮脂代謝，對防癌、保護皮膚免受紫外線感染也有壹定的作用。男性也可以通過使用維生素E來提高生育能力，女生也可以將維生素E和其他護膚品混合使用，可以讓護膚品的功效發揮的更好。另外，生活中可以多吃含維生素E的食物。
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擴展數據:
維生素e的功效
1，維生素E抗衰老作用，VE能有效抵抗自由基的氧化損傷，阻止脂質過氧化的連鎖反應，保持真皮組織間的接觸，使皮膚光滑有彈性，從而起到抗衰老的作用，尤其是抗衰老的作用。維生素E可以淡化和去除褐斑，ve可以促進皮膚營養物質的運輸和吸收以及代謝廢物的排泄，加速沈積的脂褐素的排出。從而淡化和去除褐斑。
天然維生素E可以鎖住皮膚中的水分，VE可以保護皮膚的細胞膜免受來自內部的自由基的氧化損傷，幫助修復和鞏固皮膚的天然鎖水屏障。VE鎖住肌膚水分，由內而外為肌膚提供深層滋養。
2、維生素E的作用(針對成年女性)。維生素E是延緩衰老、美容祛斑的珍品。從三四十歲女性對維生素E的追求，到18歲少女的偏愛，維生素E已經成為愛美的成年女性朋友的日常必需品。這是因為在維生素E的作用下，女性皮膚免受自由基、皮膚衰老、皮膚上的脂褐素沈積和生理性色素斑的侵害。
而且維生素E還能對被紫外線意外灼傷的皮膚起到很好的修復作用。此外，維生素E還有助於治療痛經、不孕癥、習慣性流產，對保護胎兒、預防新生兒溶血和黃疸有很好的作用。
3.維生素E不僅是成年女性的選擇，也是中老年人不可或缺的產品。維生素E的效果也相當顯著。與中青年人相比，中老年人的身體和器官功能開始下降，體內自由基的積累增加，組織和血液中的脂質過氧化物增加，因此動脈粥樣硬化、腦血栓等疾病的風險大大增加。
維生素E具有很強的抗氧化作用，能幫助減少自由基，防止脂質過氧化物的增加，維持冠狀動脈的活力，防止動脈硬化和血栓形成，在心腦血管疾病的防治中發揮重要作用。
4.維生素E的作用還包括:促進垂體促性腺激素的分泌，促進精子的產生和活動，增加卵巢功能，增加卵泡，增加黃體細胞，增強孕酮的作用。缺乏時，生殖器官受損，不易受精或引起習慣性流產；
維生素E進入皮膚細胞，可以直接幫助皮膚抵禦自由基、紫外線、汙染物的入侵，防止皮膚因壹些慢性或隱性傷害而失去彈性，直至衰老。
參考資料:
/baike . Baidu . com/item/% E7 % bb % B4 % E7 % 94% 9f % E7 % B4 % a0e " target = " _ blank " title = "百度百科維生素E " & gt百度百科？生育酚