保健有哪些黃金分割？
保健黃金分割定律1:動靜定律
關於運動和休息的關系，壹直有不同的看法。提倡運動養生的俗語有:“生命在於運動”、“生命在於腦動”、“動而不衰”；以靜養生的論述有“靜中養生”、“生命在於靜”、“靜中藏精者長壽”，此外還有“靜中養心，動中養身”等說法。
權衡幾種觀點，各有依據和道理。
根據黃金分割定律，這裏其實是有比例關系的。從辯證的角度和大量的觀察可知，動靜的關系應該是0.618的比值，大致是四轉六靜。這是保持健康的最好方法。
保健黃金分割法則2:養心之道
壹個人只有在生理和心理上處於完全協調平衡的狀態，才能稱之為健康——即身心健康；而且兩者相輔相成，心情好了，人體生理機能就會處於最佳狀態，身體才會健康。如果身體壹直處於最佳健康狀態，心情通常很可能是好的；否則，就會適得其反。所以精神因素對健康影響很大，抗衰老占六，生理占四。這也符合0.618的黃金分割原則。可見養心的重要性。
保健黃金分割法則3:情緒調節
人是有感情的動物，有豐富的世俗欲望，這是人和其他動物最大的區別。就像任何事物都要壹分為二壹樣，人類的進化也帶來了不利的負面影響:因為情緒影響著人體內部生理功能的運行狀態，控制和影響著人體的內分泌系統，從而決定了人體的免疫功能，而免疫功能直接影響著人體的健康和壽命。
所以我們每個人都要學會調節和平衡自己的情緒——通常心理平衡的程度是四分宣泄，六分忍耐，作為身體保持健康的最佳平衡點。
保健黃金分割定律4:健身與保健
也有許多黃金律在健身。
(1)短段與長段之比0.618或近似值稱為“人體黃金分割點”的分界點，如肚臍以上與肚臍以下之比0.618: 1，肚臍為黃金分割點。
(2)手指寬長比0.618或與此值相似的矩形“人體黃金時刻”之壹，如鼻翼寬、鼻根至下鼻點距離長的“人體黃金時刻”之壹的鼻型。
(3)兩條線段的比例關系為0.618或與此值相近的“人體黃金指數”，如外眼角距離與眼睛水平線寬度之比的“人體黃金指數”之壹。
(4)人體表面上內角分別為36°、72°、72°的“人體金三角”，如兩肩端點與頭頂中心形成的“人體金三角”。
這些都是健身養生的重要參數。
黃金分割健康定律5:抗衰老的奧秘
抗衰老有生理抗衰老和心理抗衰老，哪個更重要？研究證明，生理抗衰是四，心理抗衰是六，也符合黃金分割定律。
中國有句話叫“人老了就老了”，在疾病中也能看出來。人的精神往往具有巨大的力量，有時甚至可以超越醫學。這種現象需要進壹步的科學研究，但我們不妨先這樣做。
充分調動和合理協調心理和生理力量來延緩衰老，可以達到最佳的延年益壽效果。
健康黃金分割定律6:和諧的性生活
男女之間的性生活，如果能運用黃金分割法則，也能使性生活達到最大限度的滿足。性生活壹般可以分為兩個階段，即性的前奏和性交的兩個階段，所以應該是四點性交和六點性交的前奏。比如性生活的全過程是半小時，性愛的前奏時間是18分鐘，性交是12分鐘。
這種性生活可能是最和諧、最甜蜜、最有激情的，雙方都能達到高潮。當然，也有人認為性生活就像開車壹樣。車熱總是好的。至於能不能開到200，跟車沒關系。前戲也壹樣。不過專家還是建議，前戲和性交就像壹口氣壹口氣。妳覺得只剩壹口氣還是只剩壹口氣會感覺好嗎？
健康黃金分割7:生命的奧秘
最神秘的巧合是我們生命中的DNA。每壹個雙螺旋結構都包含著黃金分割律，因為每壹個螺旋結構都是由34埃長與21埃寬的比例組成的，它們的比例是1.6190476，非常接近黃金分割比例1.6180339。難怪有人推測黃金分割律是人類保健長壽的遺傳密碼。
其實和黃金分割有關的還有很多，我們只是選取了其中的壹部分和大家分享。如果妳估計穿衣服需要2分鐘，那麽躺在床上睜開眼睛的時間應該是3分鐘(壹個過程使用黃金分割律，第壹、第二個事件的時間比應該是6: 4左右)。
以上是七大養生黃金分割法，希望對妳有幫助。