西醫有養生之道嗎？

當然是中醫啦！！！中醫的保健主要是健脾補腎，以補充人體的陽氣。壹脾為後天生化之源，二腎為先天之氣之根。補腎其實就是把命門之火補上，血液循環壹般就夠了，這樣才能長壽。無論是食療還是藥療，大多都是健脾補腎的方子。。日本人活到340歲是真的。我在我爺爺的針灸書上看過這個病例。至於他是怎麽做到的，他每天用艾草灸穴位足三裏，就是補脾，改善脾運化，改善體液和血生化，活躍正氣，所以所謂正氣固，邪不可幹。我不知道妳是否能理解。。。

中醫讓妳活得迷迷糊糊，西醫讓妳死得明明白白。哈哈，希望妳能長命百歲。