大麥紅豆水是除濕的「利器」嗎？
今天的專家壹開始就說了，有些保健食品會“變臉”。那麽，紅豆、糯米水、山藥、櫻桃、荷葉、荷梗、蓮子、蓮藕，哪些會「變臉」？比如備受喜愛的祛濕神器大麥水，居然會變臉！專家現場找了三種人:濕型、幹型、幹濕型，告訴大家誰能喝薏仁水，誰不能喝。那麽除了青稞水，還有哪些保健食品會變臉呢？
紅豆和大麥會變臉。
案例:姜主任的壹位患者，和大多數人壹樣，因為天氣炎熱，從6月份就開始熬紅豆薏米湯祛濕。但是到了八月底九月初，她覺得越來越渴。本來薄的舌苔變成了掉苔，也就是內生燥。姜主任告訴她，這是濕氣過重導致的病情加重。
薏仁水也是姜導演的最愛。夏天的時候，她幾乎每天都要喝壹杯，但是從8月底開始，她就不喝了！因為8月底秋燥已經出來了，如果此時排除了過多的濕氣，內生燥，外燥加內燥，會加重身體原有的疾病。
所以紅豆糯米湯本來是祛濕養生的好食材，但是如果吃的不對，就會“變臉”，損害身體。
妳適合喝紅豆薏米湯嗎？
大家都知道夏天去濕，秋天去燥，但是夏秋之間，還有壹個季節叫長夏。在這個季節，夏天和秋天既潮濕又幹燥。如何判斷自己是濕的、幹的還是兩者兼而有之？
從舌圖可以看出:
濕重:舌苔白膩
燥濕共存:白膩伴脫皮。
幹重:舌紅，無舌苔。
所以，對於紅豆薏仁水，濕氣重的人現在可以喝，身體幹濕的人夏天要少喝，現在已經進入秋天，不要再喝了，身體幹燥的人不適合喝。
如果妳不知道如何讀舌，有壹個更簡單的方法可以判斷我們是否適合喝紅豆薏米水祛濕。
需要祛濕的人:虛胖、腿腫、早上臉腫、早上喉嚨有痰、臉上長痘痘、嘴巴黏黏的。
煮大麥水的技巧
薏苡仁壹把(30-50g)，加水3000ml，煮40分鐘以上。容易浮腫的人可以飯後喝。