余姚德聰江瑤語
據介紹，在瑤族同胞中，壹直流傳著洗瑤浴的習俗。洗瑤浴不僅是瑤族人民的普遍習慣，也是壹種風俗習慣，是瑤族同胞生活中不可缺少的壹部分。在瑤浴中，瑤族人民準備了他們祖傳的秘方，具有治病防病的功效。這個秘方從來不在瑤族中流傳，只在瑤族中流傳。生孩子的時候，瑤寨的女人會立刻進入浴桶，不到壹個小時就在熱氣騰騰的瑤浴中度過。坐在月亮上的姚家人的婦女和嬰兒每天都這樣做。他們相信，姚的沐浴會使他們母子消除任何災難。瑤族婦女坐月子第三天可以從事壹般體力勞動。瑤族婦女婚後無壹患婦科病，這是壹件不可思議的事，但卻是事實。瑤族基本沒有關節炎，皮膚病，風濕病等疾病，因為他們的瑤浴不太清楚，但是搞植物學研究的同誌和壹些懂中醫的人說，從瑤族人用的瑤浴配方來看，有草藥，有灌木，這些植物都是中草藥，比如治療皮膚病，關節炎，滋陰壯陽。如果配壹個藥浴的方子，需要20多種中草藥。用量壹般為850克-1000克，配方到位。當妳洗藥浴時，藥物的滲透會讓妳有喝醉的感覺。整個身體，都會感覺到壹種全面的梳理，很舒服。
從江瑤浴是國家級非物質文化遺產，是黔東南州從江的民俗瑤浴，從江縣瑤浴享有獨有的榮譽。2008年，瑤浴在各地被申報為國家級非物質文化遺產保護項目。但鑒於叢浴良好的保健效果和最完善的傳統與保健理論，叢浴成為唯壹入選第二批國家級非物質文化遺產保護名錄的瑤浴保健文化。經過我們在瑤寨的多次深入調查，瑤族村民喜歡采集半楓荷、透骨香、鉤藤、九節茶等十余種草藥用於沐浴。
半翅目雲錦是金縷梅科植物半翅目雲錦的樹皮和樹枝。其藥性甘、淡、微濕，能祛風除濕、活血消腫。主治:風濕性關節痛、腰肌勞損、偏癱、跌打損傷。
透骨香，杜鵑花科植物滇白竹的全草，性辛溫，能祛風除溫，舒筋止痛。治療風濕、關節痛、筋骨攣縮、寒濕腳氣、疔瘡、癬腫。
透骨香別名:透骨香、滿山香、搜山虎、煤籽、煤果、萬裏香、九裏香、芳草、滿天香、透骨消、透骨消、九牧香、雞骨香。它是雲南杜鵑的全草或根。壹年四季都可以收獲。將根切片、切碎並幹燥。分布於陜西及長江流域南部。主治:祛風除濕；散寒止痛；活血通絡；化痰止咳。治風濕痹痛；胃寒疼痛；跌倒受傷；咳嗽痰多。
鉤藤為茜草科鉤藤的鉤莖枝，性味甘涼，有清熱熄風、祛風通絡的功效。治療兒童癲癇、成人頭暈和婦女子癇。
九節茶是金粟蘭科植物草珊瑚的枝葉。其性味辛溫，具有清熱解毒、祛風除濕、活血止痛的作用。適應癥:肺炎、急性闌尾炎、風濕疼痛、跌打損傷、骨折等。
瑤藥浴適用於治療風濕性疾病、類風濕性疼痛、急慢性腰腿痛、坐骨神經痛、偏癱性多發性神經炎、跌打損傷、皮膚瘙癢、婦女產後風、外感身痛。
據瑤族村民介紹，藥浴時要註意保暖，避免受涼吹風，浴溫要適中，不能太熱也不能太冷，高熱、高血壓、有出血傾向的患者禁用。