為什麽嫉妒很難養生？
為什麽嫉妒不容易養生？
“我無法掩飾別人比他優秀”，僅從對身體的傷害程度來說，就說明了嫉妒的嚴重危害。難怪壹些西方國家將嫉妒與艾滋病相提並論。嫉妒是壹種難以啟齒的陰暗心理。在日常工作和社會交往中，嫉妒往往發生在與自己實力相當，能夠形成競爭的人身上。
如果妳被嫉妒困擾，無法擺脫，壹定要控制好自己的情緒，不要做任何有意傷害別人的事情。那麽妳不妨用轉移的方法，把自己投入到另壹件有趣而忙碌的事情中去。嫉妒往往以兩種或兩種以上的方式出現在工作和社會交往中，所以要註意自己的性格修養，尊重並樂於幫助他人，尤其是妳的對手。這樣既能克服自己的嫉妒心理，又能讓自己
被保護免於或減少了嫉妒。這樣既能取得事業上的成功，又能感受到生活的樂趣。為什麽不呢？
克服人的嫉妒心，壹是加強自我調理，二是培養滿足感。我們經常看到老人因為他們偉大的美德而度過了壹生。雖然滿頭銀發，但依然面色紅潤，精神飽滿。這是因為他們德高望重，安逸，豁達，思想開放，心理安靜。“心底無私，天地寬”，因為“無私”，所以終日心平氣和，因為對人寬厚，所以沒有嫉妒賢德之憂。壹個人如果始終處於平靜、泰然的狀態，就能讓“主”頭腦清醒、正氣凜然，這是養心的關鍵。
淡泊名利，知足常樂。這是延長壽命的重要壹環。知足不僅不跟別人比，也不算計別人。很多人不滿意。他們要為自己謀取利益和地位，就必須算計別人，打壓別人，犧牲別人。因為不滿足，所以經常自討苦吃。結果是當局者迷，誤了自己的命。不滿足於羨慕，比自己優秀的人，永遠是抑郁的。記住！嫉妒對健康非常有害，會導致人過早衰老。
所以嫉妒不容易養生。