阿根廷是如何成為世界上最健康的國家的，他們是如何健身的？

阿根廷人的日常飲食以肉類為主，蔬菜很少吃。但是阿根廷的高血壓患病率在世界上是很低的，因為馬黛茶含有大量的生物堿和維生素c。

有助於蛋白質轉化為糖，易被人體吸收，有助於血液循環，有降低血壓、促進消化和新陳代謝的作用。所以在很多南美國家，即使人們愛吃肉，也不會擔心高血壓，這和他們愛喝馬黛茶有關。