孔子的飲食養生經驗是怎樣的？

孔子是儒家思想的集大成者，閱歷豐富，洞察風土人情，對飲食之道觀察深刻，鑒賞細膩。他系統地總結了人們的飲食養生經驗。他提出了壹系列養生思想，如“肉雖多，並不比吃更好”、“睡覺不要說話”、“不要吃得太多”、“只喝得多，不至於亂”、“菜湯雖少吃”等。