健康生活中經常建議摸耳垂。摸耳垂有什麽用？
隨著年齡的增長，眼睛的晶狀體會逐漸變硬，睫狀肌的收縮能力下降，導致調節能力下降，最終出現老花眼。中醫認為，經絡與耳朵關系密切，“腎開於耳”，肝膽經絡環繞耳朵，耳垂是耳穴的“眼”。所以經常揉捏耳垂，可以滋補肝腎，調和氣血，清肝明目。
我們知道耳朵上有很多穴位，多達93個。耳朵裏的器官和組織有特定的反射區。換句話說，當妳的耳朵再次感到不適時，很可能是妳的身體出了問題。我可以通過每天刺激耳朵的相應部位來預防和治療疾病。
相對於身體其他部位，由於耳朵毛細血管較少，容易導致耳朵和耳垂溫度較低。相對於身體其他部位，由於耳朵毛細血管較少，容易導致耳朵和耳垂溫度較低。正常情況下，人體體溫在37℃左右，耳垂溫度只有29℃左右。所以摸耳垂會讓手發熱後迅速降溫。
另外，中醫有句話叫“腎主精，耳始知”，意思是通過按摩耳朵，達到養生防病的作用。按摩方法:拉耳垂:用拇指和食指摩擦雙耳耳垂至發熱，然後拉耳垂15-20次(註意通道，不要扯出血太多)提耳尖:雙手握住雙耳上的螺旋，適度提耳尖。提起時，用拇指和食指按壓耳尖，以輕度發熱為度。磨螺線:拇指放在螺線內側，另壹肢放在螺線外側，揉捏2-5分鐘，然後提起來感覺燙。
耳朵上有五臟反射區，按摩耳朵相當於按摩五臟！治病，養生，延年益壽，只要這招做了，都做了！這麽好的方法，趕快告訴我們的親朋好友吧，讓我們壹起練習，壹起打造健康的體魄！推耳根對頭痛、頭暈、耳鳴有很好的效果。