常用的保健穴位，不用吃藥就能治病，可以省下來給身邊需要的人用！
任瑩角
定位任瑩穴位於人頸前，喉結旁，胸鎖乳突肌前緣，頸總動脈搏動的地方。取穴時應采取坐或仰的姿勢。任瑩穴位於頸部，在頸前部和喉頭外約三厘米處。
說明此穴屬於足陽明胃經，具有清咽利膈、消腫散結、調理氣血的作用。主治:高血壓、咽喉腫痛、哮喘、淋巴結核、癰腫。
按摩大椎、太沖穴治療高血壓。先用中指按摩位於人體頸部下端的大椎穴和第七頸椎棘突下凹陷處2分鐘，再用食指按任瑩穴1分鐘，最後按手合谷穴20次。
其他長期按摩任瑩穴，對咽喉痛、哮喘、高血壓有很好的療效；經常用手指按壓任瑩穴還可以促進面部血液循環，收緊面部皮膚，去除雙下巴。
2.糖尿病
顧然角
它位於腳的內側邊緣，腳的舟狀骨粗隆下方，紅白肌處。坐著或者仰臥，在腳的內側，先找到腳內側腳踝的尖端，可以感覺到下面有壹塊凸起的骨頭。在這個結節下面是顧然角。
【主治】具有清熱降濁、益氣補腎、清熱利濕的功效。多用於咽喉腫痛、咯血、消渴(消渴)、月經不調、陽痿、陰僵、瘙癢、遺精、肚臍、腳踝酸痛等。每天堅持按壓顧然穴，可以緩解糖尿病的各種癥狀。
按摩方法首先要準確找到顧然點，用大拇指往下壓。大拇指下壓時，穴位周圍甚至整條腿的腎經上都會有強烈的酸痛感，但隨著手指的放松，酸痛感會立即消失。待酸脹消退後，再按上述方法，重復10 20次。雙腳按下顧然穴位。如果妳自己做，那麽兩個穴位可以同時做。
其他穴位有增強脾胃消化的作用。按摩顧然穴可以使人很快感到饑餓，同時還可以治療暴飲暴食後的不適，具有雙向調節的作用。總之，每天堅持按摩，可以讓人食欲大增，腸道通暢。
3、高血脂
足三裏
它位於小腿的前外側，在小腿鼻下3英寸處，距脛骨前緣壹橫指(中指)。取穴技巧:站立彎腰，髕骨上外緣同手虎口環繞，其余4點向下，中指指尖處。
適應癥是“足陽明胃經”的主要穴位之壹，具有調節免疫、增強抗病能力、調理脾胃、補中通絡、祛風除濕、扶正固本、寧心安神、通絡降脂的功效。主要用於胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢麻痹、腹瀉、便秘、痢疾、高血脂、中風、腳氣、水腫、下肢麻痹、心悸、氣短、乏力。
按摩方法
A.用拇指或中指按足三裏穴壹次，每次5-10分鐘，每分鐘按15-20次。註意每次都要讓足三裏穴有針刺的感覺。
B.空拳捶足三裏，拳眼朝下，垂直捶足三裏穴。跳動時也會產生壹定的酸、麻、脹、痛、逃等感覺。重復操作幾次。
c艾灸足三裏是足三裏最經典的保健方法。民間有句話，灸足三裏，不如吃老母雞。《針灸真諦》雲:“李三養天氣，李三灸能養元氣，故稱灸壽。”常灸可防病、延年益壽、增強體力、消除疲勞、防止衰老，對肺結核、感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病心絞痛、風濕性心臟病、肺心病、腦出血等有防治作用。對於體質較弱的人，尤其是腸胃功能較差，抵抗力下降的人，要用這種方法增強體質。艾灸足三裏時，取壹根清艾條。點燃後，在足三裏附近抽。艾條距離穴位3厘米左右。如果當地有溫暖舒適的感覺，就會固定下來。艾灸每次10 15分鐘。隔日灸1次，每月灸10次。
4、冠心病
內關穴
位於前臂掌部，曲澤與大嶺連線上，腕橫紋上方2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間的凹陷處。將右手的食指、中指、無名指並攏，將三指的無名指放在左腕橫紋上。此時，右手食指與左手腕交點的中點，距手腕橫紋三指處，為內關穴。為了說明確切位置，可以握緊拳頭。握拳後，內關穴上有兩根筋。其實內關穴在兩筋中間。
【主治】此穴屬手厥陰心包經，用於治療心、胃、心包膜疾病，以及與情誌不和、氣滯有關的臟腑、肢體疾病。現代醫學常用於治療冠心病、心絞痛、心肌炎、心律失常和胃炎。
按摩方法:內關穴每次用力按揉3分鐘，間隔1分鐘，可快速緩解疼痛或調整心律。按時用壹點力，否則很難達到治療效果。同時要配合揉捏，加強刺激，增強效果。
其他的
內關穴還擅長治療胸痛、脅痛、胃痛、燒心、胸痞、惡心、胸脅脹滿、脘腹結塊、瘧疾等。壹旦妳感到胃部不舒服，妳可以用拇指輪流在另壹只手臂上按壓和摩擦內關穴，往往當妳的胃疼得厲害時，按壓內關穴就能收到立竿見影的效果。其實保養胃其實很簡單，就是勤按內關穴。可以利用坐車或者看電視的時間按內關穴。