不要懶惰、自負和攀比。
現在的保健不僅僅是從嘴裏吃，還要從各個方面吃。據介紹，保健要從小事做起，老年人不能懶惰、攀比、自負。接下來，我們壹起來了解壹下。相信通過這幾點的介紹，可以在壹定程度上幫助到老年人。
1.懶惰:介紹老年人不要懶惰。心理上，老年人選擇安於現狀，不敢有所作為。不要有這種心理上的懶惰。去吧，做妳想做的。從行為方面來說，老年人的懶惰會導致身體疾病和身體疲憊，所以老年人應該有壹個合適的運動方式。從病態懶惰方面來說，老年人如果患有某種疾病，就會表現出懶惰。在這種情況下，壹定要用各種方法讓自己動起來，不能偷懶。
2.攀比:老人老了以後喜歡和別人攀比。這種現象是錯誤的。老年人要有“知足常樂”的思想，減少欲望，容易滿足。不要和以前的自己或者其他老人比較。讓自己開心，不要想太多。
3.自負:如果老年人是壹個成功人士，在工作中受到尊重，那麽總會有自負，認為自己經驗豐富，說什麽都是對的，不會接受別人的想法，介紹自己的健康狀況，態度很好。永遠不要自負，緊跟時代的步伐，時不時的學習新知識，別人說話不要擠兌。
不要懶惰，不要攀比，不要自負？雖然老年人的生命即將結束，但他們仍然可以做壹些他們沒有做過的事情，讓生活變得有意義。我相信老人的健康會是最滿意的答復。如果妳想讓家裏的老人健康快樂，那就多關註老人保健方面的文章吧。