孕婦應該喝什麽湯？
生下壹個健康聰明的寶寶，是每個孕婦最大的心願。在飲食上，科學選擇食物不僅有利於產婦健康，也有利於胎兒發育。女性的懷孕是壹個特殊的生理時期，需要加強營養，因為胎兒生長發育所需的營養全部來自母體，孕婦本身也需要為分娩和乳汁分泌儲備營養。為此，麻王百科為準媽媽們準備了壹道湯。胡蘿蔔玉米排骨湯:
材料:排骨500克，胡蘿蔔壹根，玉米兩根，姜壹根，鹽，料酒，味精。
做法:1，洗排骨；玉米切段，胡蘿蔔切滾刀塊，姜拍開。
2.鍋中加入適量的水，放壹些料酒和姜。
3.水燒開後，將排骨燙平，撈出，用清水沖洗幹凈。
4.將洗凈的排骨、胡蘿蔔、玉米、姜、鹽、料酒放入湯鍋中，加入足量的水。
5.中火開後，蓋上鍋蓋，小火燉2小時左右。
營養功效:玉米中的維生素B6、煙酸等成分具有刺激胃腸蠕動、加速排便的特點。玉米含有豐富的維生素C，具有延年益壽、美容養顏的作用。玉米胚尖所含的營養物質，能增強人體新陳代謝，調節神經系統功能。排骨有滋陰潤燥、養精補血的功效。它們提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪，以及維持骨骼健康的鈣。排骨還能提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪，尤其是豐富的鈣，維持骨骼健康。孕婦孕期喝胡蘿蔔玉米排骨湯好。
孕婦夏天喝什麽湯？
孕婦夏天應該喝什麽湯？因為孕婦的新陳代謝和胎兒發育需要的營養，營養需要更多。夏天喝湯不僅可以增強食欲，調節口味，補充體液，還可以防病治病，有益健康。那麽孕婦夏天應該喝什麽湯呢？下面媽媽網百科為大家推薦壹些營養食譜。
1、冬瓜湯:冬瓜250克，煎服，每日兩次。-可以當飲料。
2、川北雪耳燉木瓜:雪耳泡溫水。將3克川貝母和銀耳壹起燉30分鐘，加入木瓜和冰糖，然後煮沸。-香甜爽滑的木瓜口感愉悅，而銀耳也很爽口。此外，川貝具有化痰止咳、潤肺散結的功效，清新可口。
3、冰糖蓮藕片:蓮藕片200克，枸杞10克，黃芪10克，鮮菠蘿片100克，冰糖同煮。——夏天經常吃的補藥。
4、鮮奶燉木瓜雪梨:先將鮮奶加糖煮沸，再加入已去皮切大粒的木瓜和雪梨，煮m分鐘。-鮮奶+木瓜=雙重美白效果，搭配壹顆暖心的雪梨，真的是從外到內都很美。
5、椰奶糊:1杯椰奶，5大勺小米粉拌勻成漿，4顆紅棗洗凈。將糖、2杯鮮牛奶、2杯紅棗和水壹起煮沸，慢慢加入粉漿，不斷攪拌至沸騰，放入碗中食用。——滋陰補血。
6、銀耳花生湯:將銀耳15克用溫水浸泡，洗凈；去掉花生仁100克，紅棗10枚；洗10蜜棗。燒開適量水，放入花生和紅棗，待花生熟後，放入銀耳和蜜棗，加鹽調味。——清熱降火，滋養脾胃。
7、姜汁冰糖米湯飲:取姜汁5-7滴，加入米湯中，調入冰糖中常飲。