健康食堂成為主流，臺灣日本名醫推動藥食同源。
現代人追求健康和美麗。很多人靠均衡的飲食來保持健康和美麗，也有人通過醫療整形來達到冷凍外表的美麗。但是，無論什麽樣的美，美的源泉都應該來自健康的身體，這是追求外在美的根本。
藥食同源，食為貴藥。
健康均衡的飲食往往是遠離疾病和衰老的唯壹途徑。為了讓人們更加認識到“藥食同源”的重要性，特別邀請了日本知名乳腺癌權威、歐洲抗衰老組織副會長南紀昀博士來臺。來臺後特別推廣了2017與臺灣省整形專家張大力的健康養生食堂第壹講，以醫學觀點和健康食療切入抗衰老防癌。
年過六旬卻相貌不明的南紀昀澤博士是日本很受歡迎的抗衰老醫生。他不僅被稱為“返老還童”，還是日本知名抗癌專家和暢銷書作家。他的健康類書籍多次登上銷售排行榜，講座更是壹票難求。其中，他自己撰寫的健康新概念“七日瘦身”在日本引起轟動，成為日本養生抗衰老的重要指標。南紀昀博士主張養生的真正目的在於“心、美、體”的和諧。只有擁有壹個年輕的內在、外在和身體，我們才能實現我們的夢想和人生的希望。
同樣，作為亞洲隆胸專家，臺灣張誌遠達利不僅重視“健康的身體是抗衰老的基礎”作為自己的行醫理念，更強調身、心、靈並重的理念，成為眾多愛美人士效仿的目標。他們也有著非常深厚的友誼。張大力博士在日本留學期間，師從“抗衰特醫”南雲繼澤博士，師徒關系密切。張大力博士還於2016年6月受南雲老師邀請，參加了日本第四屆* * *學術研討會，不僅再次成為專業知識交流與成長的夥伴，而且* *。
這壹次，南雲先生特地走訪了臺灣省。同時受到包括臺大醫院、泰安醫院等醫療機構的邀請。同時，南雲先生還特意與張誌遠達利大師進行了壹次談話。健康食堂座談會出席嘉賓有前臺主刀張金健教授、泰安* * *中心謝家明主任、當天主持的市聯合醫院營養主任柯雲輝，以及兩位美女大使嶽婷(拯救生命飲食運動代言人)、模特喬安娜的* * *。兩位來自臺灣和日本的名醫帶領大家學習了正確的“健康生活壹攬子計劃”，以正確的新飲食和生活方式來預防、延緩甚至消除疾病的發生。
整形外科院長張大力博士認為，藥食同源，食物其實是最好的藥方，今天的飲食就是明天的細胞。《抗糖抗衰老》這本書的內容也提到:“回歸食材基礎？就是遠離疾病。健康均衡的飲食往往是遠離疾病和衰老的不二法門，展現了名醫健康養生的新觀點。
許多嘉賓踴躍參加了南雲繼澤博士和院長張大力博士的座談會。兩位名醫同時示範健康養生烹飪。南雲吉澤醫生用的全營養酒醋沙拉，可以降低膽固醇，降低血脂，預防動脈粥樣硬化。院長張大力博士用多種堅果粒制作了藜麥10谷物飲料，能提供良好的植物蛋白。還有營養健康的壹餐，菠菜三文魚蘆筍雞蛋炒飯加黑木耳。張誌遠達利說，黑木耳含有豐富的膳食纖維、多糖和抗凝血物質，能降低體內膽固醇和飽和脂肪酸，減少血栓形成的機會，減緩糖分吸收，調控血糖濃度；南紀昀博士的營養紅醋開胃菜也抓住了客人的味蕾。南·紀昀博士還建議人們應該多吃堅果，攝入歐米伽-3。然而，現代人外出就餐的營養觀念似乎已經不符合健康需求。只有正確的均衡飲食、作息和生活方式，才能激活健康長壽的“活力基因”，而且這種健康餐方便易做，非常適合忙碌的現代人。
臺灣和日本兩位著名的抗衰老博士也呼籲，健康的身體，才能由內而外散發出真正的活力，才能真正擁有更好的生活。在飲食上，只有簡單飲食，杜絕加工，回歸天然食材，才能真正遠離疾病，預防疾病、衰老、癌癥，正確養成“健康生活套餐計劃”的理念。春節將至，人們應該均衡健康地選擇食材，避免油膩和加工食品。南雲和張誌遠大理提供的菜肴可能是人們過年餐桌上的最佳參考選擇。
訂閱健康阿羅哈視聽頻道，更輕松閱讀健康知識，每天關註自己的健康！line @ ID:@:/supply/article/31183關鍵詞:健康食堂，保健，整形，張大力，歐洲抗衰老組織，南雲雞澤。