紅棗、紅豆、花生壹起煮粥可以嗎？

可以壹起做飯，壹點問題都沒有。用紅豆、紅棗、花生煮粥，具有健脾利濕、補氣血、補充營養、微量元素和蛋白質、安神、補血、助消化的功效。不會破壞對方的營養，妳放心。

擴展數據:

紅棗是很好的滋補品和調養品。可以常吃，但不宜過量。吃多了會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且棗皮很難消化，壹定要細嚼慢咽。紅棗含糖量高，對牙齒有害。如果吃了太多的紅棗，卻沒有喝足夠的水，很容易得蛀牙。已經患有牙病的人不宜吃棗。紅棗最好不要和黃瓜或者蘿蔔壹起吃。蘿蔔含有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩者都可能破壞其他食物中的維生素。