冬季寶寶健康飲品:推薦兒童冬季保健茶
在冬天，寶寶的健康是我們最關心的問題。給孩子準備壹些保健茶，既能增強免疫力，促進消化，又能提高睡眠質量。下面介紹幾款適合兒童冬季飲用的保健茶。
蜂蜜檸檬茶
新鮮檸檬切片，加入蜂蜜和溫水，簡單攪拌。檸檬含有豐富的維生素C，是免疫力的好幫手，而蜂蜜有抗菌消炎的作用，緩解咳嗽和咽喉痛。
枸杞紅棗茶
枸杞和紅棗壹起沖泡，溫度適中後即可享用。枸杞中的維生素A和抗氧化劑有助於提高免疫力，保護眼睛。紅棗富含維生素C和鐵，活血補血，益氣。
菊花茶
幹菊花用開水沖泡，溫度適宜時飲用。菊花能清熱解毒，緩解感冒咳嗽等癥狀。
薄荷茶
薄荷葉用開水沖泡，清新爽口，幫助寶寶消除疲勞，改善睡眠。
大麥紅豆茶
薏米和紅豆的完美結合，具有利尿消腫、清熱解毒的功效。同時，紅豆含有豐富的蛋白質和纖維，促進消化和排便順暢。