準備生孩子，夫妻雙方都需要準備和註意的事項。

1，找出排卵期，排卵期同房。

排卵期越來越受到女性的重視，因為排卵期通常也被稱為懷孕期和危險期。也就是說，這段時間非常容易懷孕。

排卵期壹般是這樣計算的:女性下壹次月經前14天，從這壹天的前四天到後五天連續10天，也就是我們所說的排卵期。排卵期同房容易懷孕。

2.找出排卵和受孕的黃金時期:排卵日。

因為排卵當天，女性的卵子剛剛排出，而且活性很好，而且卵子的存活時間壹般是1到3天，大部分女性是兩天。如果在排卵日發生性行為，可以保證卵子是活的，也就是說此時精子與卵子相遇的概率最高，不用擔心精子會錯過卵子。

擴展數據:

女性在懷孕期間不能做的事情:

1，不應該在運動上偷懶

運動不僅可以提高人的免疫力，使人更健康，還有助於增加懷孕的機會。因為女性長期久坐，容易造成輸卵管閉塞，難以受孕。專家的意見是，孕婦每天要做30分鐘的運動，增強生育能力。

2.孕婦應該少穿緊身衣服和高跟鞋。

研究發現，女性穿緊身衣會對子宮和輸卵管造成很大壓力。當緊身衣脫掉後，輸卵管周圍的壓力會減弱，子宮內的壓力會繼續維持壹段時間，產生的壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮。長期的，會導致子宮內膜異位癥。

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