按摩可以保護前列腺嗎？
1，前列腺按摩方法
按摩有助於男性前列腺的健康。下面我們來詳細了解壹下。
(1)前列腺體穴按摩
仰臥時，雙手放在腹部，用指腹推揉小腹腎精運行區，即從盲俞穴至橫骨穴來回推揉，再沿外陰周圍腹股溝向下推揉，各50次。
坐著的時候，雙手從腰腎區向下到骶尾部來回推動，直到發熱；雙手揉捏對側大腿內側的陰陵泉、三陰交穴等穴位；用手或理療設備摩擦雙腳湧泉穴，直至發熱。
每天早晚做上述方法1次，每次不少於5分鐘，壹定要長期堅持。
(2)前列腺耳穴按摩
雙耳耳面上有身體其他部位的各種穴位和內臟反射區。妳應該在下班後或起床前揉壹揉前列腺、交感神經、尿道、腎臟、輸尿管和膀胱反射區。每天不少於3次，每次不少於2分鐘。
(3)前列腺足底穴位按摩
人的腳上還有身體其他部位的各種穴位和內臟反射區。每天早晚對腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎臟、腎上腺、直腸反射區進行4分鐘左右的揉搓。長期堅持穴位按摩不僅有利於保健，還能治愈慢性前列腺疾病。
2、前列腺按摩註意事項
(1)最近1-2天，如果剛有過性生活，排空後不久，前列腺液的量會明顯減少。如果按摩，不容易按摩出前列腺液。
(2)長期患有慢性前列腺炎的患者，有時前列腺會萎縮或纖維化，體積會比正常略小。這種情況下，前列腺按摩不壹定能按摩出前列腺液，所以沒必要用力，以免對前列腺或直腸壁造成損傷。
以上關於男性前列腺健康的問題，在其中我們可以知道什麽樣的情況下，知道按摩給男性前列腺帶來什麽幫助。
3.如何保護前列腺？
(1)遠離醉酒
由於酒精的刺激，前列腺局部毛細血管會迅速擴張，出現充血。此時“臃腫”的前列腺會侵入尿道的空間，前列腺周圍的神經也會受到壓迫和束縛。“醉酒”後前列腺需要3-5天才能恢復。
(2)遠離煙霧
調查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因為煙草中有1200多種化合物，大部分對人體有害，主要是尼古丁、氰化物和壹氧化碳。吸煙越多，對前列腺的損害越大。
(3)遠離辛辣食物
對於前列腺炎患者來說，吃太多辛辣食物會刺激前列腺和尿道，可能誘發急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的癥狀。
(4)遠離性。
放縱是前列腺的“敵人”。性生活過於頻繁會導致前列腺充血，誘發前列腺炎。過度壓抑欲望會造成前列腺液大量堆積，誘發炎癥。此外，射精前中斷性交，體外射精，或頻繁手淫，都會使前列腺充血腫脹，引起炎癥。
性生活過多會傷害前列腺。為了保護前列腺，男性必須控制性交頻率。如果他們想滿足女性，可以刺激女性的私處。方法有很多。除了用手指，也可以用自慰器，但是自慰器的使用不要太頻繁。