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快餐豆粉怎麽用什麽是豆粉?

1,豆粉可以直接吃,也可以做成煎餅。黃豆粉做的黃豆煎餅不僅吃起來香脆,而且營養價值很高,因為黃豆粉是主料,高蛋白的食物也是我們保健所必需的。當然,在吃豆粉餅的時候,也是需要註意的。吃多了更容易上火。

2.大豆粉是指大豆經過油炸後的磨粉,含有大量的膳食纖維,是壹種營養價值很高的食品。它可以加入湯或蛋糕中。大豆含有大量的膳食纖維,比大豆更容易消化,使大豆中的蛋白質更好吸收。豆粉還含有鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質。

3.豆粉能補中焦,健脾利濕,適用於食欲不佳,沒有味道的老年人。這類人常被濕邪困於脾胃,伴有脘腹脹滿、四肢沈重、運動功能減弱、食物易積等癥狀。從西醫的角度來說,就是老年人味蕾退化,食之無味。現代研究發現,大豆富含磷脂和膽堿,磨成粉有健腦作用。