女生喝紅茶有什麽好處和壞處？
為了預防和治療女性骨質疏松癥，建議連續幾年每天喝壹小杯紅茶，效果明顯。如果在紅茶中加入檸檬，骨骼會得到強化，效果會更強。紅茶中還可以加入各種水果，可以起到協同作用。飲用紅茶壹小時後，通過心臟的血流速度提高，證實了紅茶具有很強的防治心肌梗塞的作用。
保健:紅茶能幫助腸胃消化，促進食欲，利尿，消除水腫，增強心肌功能。
防病:紅茶抗菌能力強。用紅茶漱口可以預防病毒性疾病引起的感冒，預防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血壓。
喝紅茶對妳的健康有益。研究表明，紅茶似乎可以改善冠心病患者的血管功能，恢復冠狀動脈粥樣硬化患者的健康。紅茶是發酵烘焙而成，茶葉在發酵中。
在氧化酶的作用下，變成紅色氧化物，變成紅茶。紅茶性質溫和，味道醇厚。除了含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀。沖泡時，70%的鉀可溶於茶中。鉀含量增加了
可以加強心臟的血液循環，減少體內鈣的消耗。因為紅茶中含有的錳是骨骼結構不可缺少的元素之壹，經常喝紅茶也有利於骨骼強健。
據外電報道，常喝紅茶有防治流感、中風、皮膚癌的功效。
因為紅茶中含有壹種黃酮類化合物，其功能類似於抗氧化劑，可以預防中風和心臟病。
美國最近的壹項研究表明，每天喝壹杯紅茶的人比不喝茶的人患心臟病的風險低。
能幫助腸胃消化，去除油膩，刺激食欲，促進健康，增進食欲，利尿，消除水腫。紅茶可以增強心臟功能。
但平時容易興奮或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人，晚上要少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的時候，要少放茶葉，不要把茶泡得太濃。喝茶的時候
晚飯後最好空腹喝茶，因為空腹喝茶會傷害身體，尤其是對不常喝茶的人來說，會抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
紅茶不適合冷飲，影響暖胃效果。如果放置時間過長，會降低營養成分。