中醫經典啟蒙讀書筆記01
第壹章的題目是中醫眼中的人體:精、氣、形、神。這個話題讓我認識到壹個整體的視角。
人體，人，有不同的層次。按照我們的理解，習慣可能是形、氣、精、神的順序。不管是看得見的還是看不見的，都是壹個整體，或者說這四個部分構成了壹個人，缺壹不可！調整和提高生活中無形的能量和精神層面，才是健康之道，也是開頭提到的“精、氣、神”，關系到我們真正的滿足感，或者說幸福感。
“中醫研究的是人的生命”，我們最終要明白的是，它是生命，中醫是工具，所以不要爭論中西醫的好壞或工具的好壞，這是被知識所困。
精神教育是壹個逐漸澄清和發展的過程，特別像這句話。只有澄清，才不僅僅是困惑局限於有形，而發展應該是拓展看待生活的維度。
“成了豹子才能懂豹子”，培養意識和感性的重要性就出來了。中醫調整的是無形的精神——信息層面和能量層面。而這兩個部分只能用我們的心和身體直接感受，這也是我理解的心在澄明的壹個過程。這也是我們的眼、耳、鼻、舌、身最終到達意義的過程。
能量和上帝，這樣的詞匯也有意無意地被貼上神秘或者缺乏科學和論證的標簽。我們去菜市場買菜，壹定會選擇新鮮的果蔬而不是枯萎的，那種新鮮的氣息就是能量(是什麽無所謂)。作為壹個人，養生和維持自己的生命，並不僅僅是讓自己充滿和維持這種新鮮飽滿的生命能量，外在的形態自然是青春健康。
我不記得在那個音頻裏聽李欣老師說過，妳對壹個中學老師印象特別深刻，特別尊敬。妳會記住的，不是Ta的板書或者歸檔講義有多專業，大多是Ta獨特的個性。Ta用自己真正的理解，甚至是真正鼓勵和關心學生的Ta的感受和感受來教授知識。氣質，魅力，素質都是神，所以李欣老師說教育也是生動的。“語言、文字、藝術、天賦、態度...壹切都只是“神”的載體。
對於人來說，修“神”和維持生命是非常重要的。
這是我第二次看這本書，感覺書中的語言其實非常簡潔明了。壹點也不擔心“中醫”這個詞，也不擔心我是徹頭徹尾的白人。順著書中的文字，有壹種“交流”的感覺，就像輕輕剝開壹層什麽東西，然後發現它並沒有那麽神秘，而是關於真實的生活和我自己。
我非常喜歡這本書。