維生素c和維生素d

是的，兩者之間沒有禁忌。兩者都有促進鈣吸收的作用，妳平時吃的食物中也含有這兩種維生素，甚至更多。因為我們的身體至少需要40種維生素，所以不需要擔心任何副作用。如果是額外補充，建議選擇保健品，會加重肝臟負擔。