菊花茶有哪些功效和作用？
菊花為菊科多年生草本植物，是我國常用的傳統中藥材之壹，主要用於頭狀花序的藥用。據古籍記載，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎等功效。對口幹舌燥，火烈目暗，或因風寒濕引起的肢體疼痛麻木有壹定療效。主治:感冒、風熱、頭痛等。可用於預防和治療頭暈、頭痛、耳鳴。
《本草綱目》記載菊花味甘，性寒，有疏風清熱、平肝明目的功效。現代藥理學表明，菊花中含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對肝火過旺引起的眼睛幹澀。對於經常感覺眼睛幹澀的電腦族來說，多喝菊花茶是有益無害的。
綠茶中含有的維生素C和維生素E，尤其是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強免疫力的作用。枸杞，“補腎生精，養肝明目，壯精接骨，解除疲勞，變色變白，明目安神，使人長壽。”能降血壓、降血脂、預防動脈硬化。對肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、視物模糊、記憶力減退有保健治療作用，特別適用於長期使用電腦引起的眼睛疲勞。“現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不支的所謂‘亞健康’人群有明顯療效。
菊花茶是花茶的壹種，能幫助人們清熱去火，有很好的保健作用。我們來具體看看喝菊花茶的好處。菊花茶是現在人們常用的壹種中藥茶。很多人買回來泡在水裏。這是壹種很好的保健茶。平時沒什麽喝的，還不如泡菊花茶。它的影響非常多。
用枸杞和菊花泡茶，增強養肝明目的功效。兩者合在壹起對眼睛有清清爽爽的作用，特別適合學生通宵復習功課後和電腦用戶上網時間過長後飲用。
枸杞菊花茶的泡法:取適量菊花和枸杞。放入茶壺中，加入熱水，3-5分鐘後即可飲用。
在菊花茶中加入枸杞，沖泡的茶為枸杞菊花茶，能疏風清熱，解毒明目，對胸悶、心悸、氣短、頭暈、頭痛、四肢麻木有明顯效果。因為兩者都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛幹澀的癥狀。
註意:患有感冒發燒、炎癥和腹瀉的人不適合飲用。