足部按摩技術視頻教程

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足部按摩起源於大約4000年前的中國。是我國古代傳統醫學的壹部分，和針灸屬於同壹原理，也是傳統醫學。足部按摩在中國民間廣為流傳。1982年，足部按摩專業機構——國際若氏健康研究會正式成立，每兩年舉辦壹次世界大會。其宗旨是:研究與發展、教育與推廣、服務社會。

身體不健康大多是因為缺乏鍛煉。在古代，人們整天赤腳在田間勞作，腳底與地面直接接觸，因此受到刺激，促進循環，然後出汗喝水，完成壹個正常的新陳代謝循環，充分發揮人體的愈合功能。所以古代人的身體比我們現代人健康多了。

足部按摩是根據刺激穴位的原理進行的治療。足部按摩是壹種基於刺激原理對患病器官或腺體的反射區進行按摩，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然保健方法。它是第三醫學的傳統醫療方法。

我們的身體可以通過新陳代謝來排除體內的廢物和毒素。散布在全身的淋巴系統、腎臟、大腸、皮膚是清除代謝產生的廢物的主要器官。如果這些器官功能失調，體內的廢物和毒素就無法排除，身體自然就不健康。

足部按摩可以顯著刺激各部位的反射區，使血液循環通暢，排除體內堆積的廢物和毒素，使新陳代謝正常工作，最終達到治療效果。