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有哪些適合秋天吃的水果?

秋季氣候比較幹燥,可以多吃水果補水。接下來,我們來看看有哪些適合秋天吃的水果。

01柑橘

柑橘富含多種營養成分,水分較多,可以用來榨汁,是秋季盛產的水果種類之壹。

02蘋果

蘋果壹年四季都有,可以降低膽固醇,含有果膠和維生素,秋天也可以多吃蘋果。

03葡萄

夏天和秋天葡萄豐富。葡萄種類繁多,富含各種營養成分,也適合秋季食用。

悉尼

雪梨也是壹種常見的水果,含有果酸、維生素和多種礦物質。具有化痰、止咳、潤喉的作用,非常適合秋季食用。