每天鍛煉的人和每天呆在家裏的人誰更長壽？
我老公的奶奶86歲了。她身體健康，精神狀態良好。但是她懶，懶得動，懶得說話，懶得做飯，有時候壹壺粥能吃好幾天。去年春節，老公帶奶奶回家過年。她幾乎壹整天都是靜靜地坐在床邊，或者壹整天都是坐在沙發上發呆。有壹次我怕她無聊，就給她看了壹部電視劇。我家裏的電視連上了互聯網，然後我就去上班了。當我下班回來的時候，電視劇已經結束了。我看到她盯著藍屏電視，發呆，早上坐在同壹個位置，還是那個坐姿。我真的很震驚。後來婆婆說，她媽以前是地主的女兒，她是獨生女。她什麽都不做，文革後性格越來越孤僻。
雖然我老公的奶奶幾年前去世了，享年89歲，但是摔了壹跤之後就臥床不起，後來身體也漸漸不行了。然而，在她倒下之前，她的精神狀態很好。她每天做各種飯，自己做家務，和大家聊家裏的事。她喜歡喝酒、吃肉和四處閑逛。她也會為子孫後代擔憂。老人真的沒有摔倒。如果她沒有摔倒，我想她可能會活得更久。
長壽專家林海峰於2011165438年10月0日在雲南麗江意外逝世，享年51。他曾經堅信，即使喝五到七天果蔬汁，有些慢性病也能徹底治愈，這輩子不容易生病。林海峰同誌用自己的親身經歷告訴我們，吹牛逼是很危險的。去世前幾天，他吃了壹包過期的紅棗，然後感覺全身僵硬。嘔吐後，他的癥狀有所改善。直到幾天後，他吃完飯突然倒地，然後就沒有了生命跡象。這真的很諷刺！所以八股呼籲養生不淺。
長壽在於基因，所以自然規律是驚人的，是外界努力改變不了的。
生命有時在於鍛煉，但有時也在於休息。
人的壽命長短，不是鍛煉身體或者宅在家裏的問題，主要是看他的壽命，八字命是生成的，命運不是人決定的。燕王叫人三更死，五更不留人。
每天運動的人，只要不過度運動，身體會更健康，更少生病，但不壹定活得長。呆在家裏的人不是懶惰就是自閉，這和壽命沒關系。
只要壹個人對長樂滿意，他總是微笑的。良好的心態可以讓妳長壽。
家裏的人。比如烏龜行動緩慢，為了食物慢慢遊動，吃飽了就靜止不動，可以享受壹千年的壽命。人減緩和減少體內細胞分裂，不僅不生病而且長壽。
我奶奶去世了，享年102。她綁住了她的腳。我媽住在二樓，856後應該不會下樓。80多平米的房子從這裏走到那裏能走多少？所以我奶奶屬於運動少的那壹類。我母親已經94歲了，還活著。前年，她扭到了大腿骨，骨折了。目前只能坐輪椅，但精神狀態還不錯，身體恢復良好。所以沒有結論，基因最重要。另:奶奶早睡早起，媽媽晚睡晚起。
壽命的長短要結合很多原因；
適當的運動，散步等運動應該比呆在家裏好！
食物和身體有很大的關系。壹些不健康的食物肯定會影響身體。俗話說“病從口入”，的確如此，環境因素與健康息息相關！
再次，遺傳基因與壽命有壹定的關系，慢性病、智力、精神發育遲滯的遺傳也有壹定的因果因素。特別擔心，擔心太多的人，對身體傷害很大。不用說，他們的壽命有長有短！
所以；妳活得開心，妳就會快樂幸福，我相信妳的壽命也會不壹樣！
回答:想長命百歲，就得:沒心沒肺，活壹百年；問心無愧，活得不累；心裏有壹泓清水，沒有過夜的煩惱。如果我對過夜不生氣，就不會有過夜的病。
我們有壹位100多歲的老人。受傳統觀念的影響，她很少露面。年輕的時候，她在家陪著丈夫和孩子。
孩子們已經長大成家，她照顧他們，給他們做飯，沒有空閑的時間。用她自己的話說:只要我能工作，就有用，而不是沒用。現在她家四世同堂，我也不需要她再去工作，安享晚年了。
長壽的人心態好，平和，計較少，所以對身體沒有傷害。長壽有時候跟鍛煉不鍛煉關系不大，跟遺傳和心態有很大關系。
性格急躁，心胸不開闊，頭腦頑固，愛鉆牛角尖。大多數人生病是因為生氣。憤怒是下山的老虎。生氣壹個小時，相當於快速跑了三公裏。想想對身體的傷害有多大。人生氣的時候，胃裏都是氣，吃進去的東西不消化，呼出的氣是有毒的。這樣的人願意生病。每天鍛煉，幫助不大。
擁有良好的心態比什麽都好。妳活著不帶，死了也不帶。夠用就好。願所有人健康長壽。
我覺得人生有長有短。我公公是個老兵，從抗日戰爭打到抗美援朝。我嫁給我老公的時候，他已經80多歲了。我看見他每天吃飯睡覺。我從未見過他散步和鍛煉，所以他壹直活到90多歲。他死了，因為他拒絕吃藥。如果他和醫生合作，他至少會活到100歲。
壹般來說，每天鍛煉的人比每天呆在家裏的人長壽。但是，有些每天呆在家裏的人比每天鍛煉的人活得長，但這是個別情況。生命在於運動嗎？